Page 249 - Tự Học Đông Y

248 I Chương 7: Tự chữa đau đầu, nóng đầu hiệu quả

SAY NẮNG DO KHÍ ÂM LƯỠNG HƯ

Mùa hè lao động quá sức, đến khoảng thời giao nhau giữa mùa hè và mùa thu sẽ cảm thấy
thể khó chịu, thích ngủ, đây chính là dạng say nắng do khi âm lưỡng hư. Dạng say nấng này
xuất hiện hiện tượng da khô ráp, tay chân phát nhiệt cổ họng khô khát,... cũng có thể sẽ cảm tt
hô hấp khó khăn hoặc mệt mỏi rã rời.
Vì vậy vào mùa hè cho dù bạn có mạnh khỏe đến mấy, cũng vẫn nên chú ý bảo vệ s
khỏe. Cán chú ý không để cơ thể tích nhiệt tránh tiêu hao khí và tân dịch. Sau khi ra mổ \
cẩn lập tức bổ sung lượng nước cẩn thiết, đổng thời ăn nhũng thúc án nhiều dinh dưỡng để 1
sung nguyên khí.

BẤM HUYỆT
©
<D

HỢp cóc: Duỗi thảng Phục lưu: Giữa mát c
ngón trò và ngón cái, chân trong và gân gi
tại trung điểm khe đo thảng lên 2 tấc, tron
giữa xương bán só khe cùa mặt truởc gâ
1 và 2, hơi lệch vé gót chân và co gấp di
xương bàn thứ 2. rièng ngón cái.

Bấm huyệt Hợp cốc có thể chữa chứng không ra Bấm huyệt Phục lưu có thể điéu tiét sự bài I
mổ hôi hoặc nhiéu mỗ hôi. lượng nước trong cơ thể.

Phương thuốc điểu trị

QUẾ LINH CAM LỘ ẨM
Trạch tả 1 lạng, hoạt thạch 2 tién, thạch cao 2 lạng, hàn thủy thạch 1 lạng, nhuc quế nửa lang, phục linh 2
tién, bạch truật 2 tién, trư linh 2 tiên, cam thảo 1 lạng.
Cách sắc: Nghién chín loại dược liệu trên thành bột cho nước đun sôi vào khuấy thành canh là đươc.
Cách uống: Mỗi lán uống 3 tién, uổng truỏc khi ăn.