Page 245 - Tự Học Đông Y
P. 245

244    I  Chương 7: Tự chữa đau đầu, nóng đấu hiệu quả






                Loại  mệt mỏi này sẽ dẫn tới hiện tượng chán  ăn,  dễ kiết lỵ và  phù thũng,  chức năng của tỳ
              giảm sút Lúc này nếu vì muốn bổ sung nguyên khí mà ăn uống quá nhiều,  ngược lại sẽ khiến
              tình trạng càng trở nên nghiêm trọng. Trước tiên cẩn phải điéu dưỗng tỳ vị, chủ ý khôi phục chức
              năng của tỳ.
                Do người thuộc loại hình này sự tuần hoàn tân dịch trong cơ thể tương đối kém, khiến chức năng
              tuần hoàn nước của tỳ bị giảm sút vì vậy để cơ thể có thể tiêu hóa được thức ăn, sẽ cẩn phải tiêu
              hao lượng khí nhiéu hơn múc bình thường, và sau khi ăn thường cảm thấy buổn ngủ.







                                                                          Túc  tam  lý:  Dưới  mát gối
                                                                          ngoài  3  tác,  phía  ngoài
                                                                          xương  mác khoảng  1  ngón
                                                                          tay nằm ngang, nơi cơ cảng
                                                                          chân trước,  khe giũa xương
                                                                          chày và xương mác.
              Công tôn:  ở  chõ  lõm,  nơi
              tiếp  nối  của  thân  và  đáu
              sau xương bàn chân 1. Trên
              đường tiếp giáp da gan bàn
              chân và mu bàn chân ở mé
              trong của bàn chân. Từ đỉnh
              cao nhẫt của xương mu bàn
              chân  kéo  xuống  ngay  dưới
              lõm xương.









                                 Bấm  hai  huyệt Công  tôn  và  Túc tam  lý có tác  dụng
                                nâng cao tốc độ trao đổi tân dịch, giúp tân dịch trong cơ
                                thể được tuần hoàn thông suốt, khôi phục nguyên khí.







                TỨ QUÂN TỬ THANG
                Nhân sâm 5 phân, bạch truật 5 phân, phục linh 5 phân, chích cam thảo 1  lạng.
                Cách sắc: Nghién bốn loại dược liệu trên thành bột cho vào một chén nước, đun tđi khi còn lại 7 phán
                là đươc.
                Cách uống: Không câu nệ thời gian, mỗi lắn uống 2 tiên.
   240   241   242   243   244   245   246   247   248   249   250