Page 244 - Tự Học Đông Y
P. 244

Tự HỌC ĐỔNG Y |      243


                                         MỆT MỎI DO KHÍ Hư

               Khí là nguồn hoạt động của cơ thể, nếu khí không đủ sẽ dẫn tới hiện tượng mệt mỏi. Nguyên
              nhân khiến khí không đủ là do thể chất hư nhược bẩm sinh, tuổi cao, mắc bênh lâu ngày và phẫu
              thuật lao động quá độ, áp lực tinh thần quá lớn...

               Người loại hình này cho dù chỉ cán ngủ một giấc là có thể khôi phục lại nguyên khí, sáng ngày
              hôm sau lại tràn đầy sức sống, nhưng đến cuối ngày lại cảm thấy mệt mỏi. Nếu không xử lý những
              triệu chứng này, lâu dẩn khí không đủ có thể dẫn tới huyết hư. Cắn chú ý bất cứ thời gian nào cũng
              không được lao động quá sức, cán nghỉ ngơi hợp lý.



                BẤM HUYỆT

                                                      0











                                                                           Túc tam lý: Dưới mắt gối
                                                                           ngoài  3  tấc,  phía  ngoài
                                                                           xưdng  mác  khoảng  1
                                                                           ngón  tay  nằm  ngang,
                                                                           nơi  cơ  cảng  chân  trước,
                                                                           khe giữa  xương chày và
                                                                           xương mác.







               Hai tay bát chéo, nữ giới lay phải d dưỏi, nam giới   Bấm huyệt Túc tam lý cũng có tác dụng trợ giúp
               tay trái ỏ dưới, ấn vào huyệt Khí hải ở dưới rốn.  quá trình phục hổi khí.



                                                                  Phương thuốc điểu trị

                BÓ TRUNG ÍCH KHÍ THANG
                Hoàng kỹ 1 tiền, chích cam thảo 5 phân, bạch truật 3 phân, nhân sâm 3 phân, đương quy 2 phân  thãng ma
                2 phân, sài hổ 2 phân, vỏ quýt 2 phản.
                Cách sắc: Thái nhỏ tám loại dược liệu trên, cho thêm hai chén nước, đun tới khi còn lại 5 phần  bò bã thuốc
                đi là đuợc.
                Cách uống: Ngày uống 2 lần sau bữa sáng và bữa tối.
   239   240   241   242   243   244   245   246   247   248   249