Page 244 - Tự Học Đông Y

Tự HỌC ĐỔNG Y | 243

MỆT MỎI DO KHÍ Hư

Khí là nguồn hoạt động của cơ thể, nếu khí không đủ sẽ dẫn tới hiện tượng mệt mỏi. Nguyên
nhân khiến khí không đủ là do thể chất hư nhược bẩm sinh, tuổi cao, mắc bênh lâu ngày và phẫu
thuật lao động quá độ, áp lực tinh thần quá lớn...

Người loại hình này cho dù chỉ cán ngủ một giấc là có thể khôi phục lại nguyên khí, sáng ngày
hôm sau lại tràn đầy sức sống, nhưng đến cuối ngày lại cảm thấy mệt mỏi. Nếu không xử lý những
triệu chứng này, lâu dẩn khí không đủ có thể dẫn tới huyết hư. Cắn chú ý bất cứ thời gian nào cũng
không được lao động quá sức, cán nghỉ ngơi hợp lý.

BẤM HUYỆT

0

Túc tam lý: Dưới mắt gối
ngoài 3 tấc, phía ngoài
xưdng mác khoảng 1
ngón tay nằm ngang,
nơi cơ cảng chân trước,
khe giữa xương chày và
xương mác.

Hai tay bát chéo, nữ giới lay phải d dưỏi, nam giới Bấm huyệt Túc tam lý cũng có tác dụng trợ giúp
tay trái ỏ dưới, ấn vào huyệt Khí hải ở dưới rốn. quá trình phục hổi khí.

Phương thuốc điểu trị

BÓ TRUNG ÍCH KHÍ THANG
Hoàng kỹ 1 tiền, chích cam thảo 5 phân, bạch truật 3 phân, nhân sâm 3 phân, đương quy 2 phân thãng ma
2 phân, sài hổ 2 phân, vỏ quýt 2 phản.
Cách sắc: Thái nhỏ tám loại dược liệu trên, cho thêm hai chén nước, đun tới khi còn lại 5 phần bò bã thuốc
đi là đuợc.
Cách uống: Ngày uống 2 lần sau bữa sáng và bữa tối.