Page 11 - Tự Học Đông Y

3. Những phương pháp cạo gió đơn giản hiệu q u ả ................................................ 188

4. Cạo gió cân dùng thuốc bôi trơ n .......................................................................... 190

5. Phản ứng sau khi cạo gió ..................................................................................... 191

6. Phương pháp cạo gió đối với từng vị trí trên cơ thể ........................................... 192

7. Cạo gió vừa có thể chẩn bệnh vừa có thể trị bệnh.............................................. 196
» Cạo gió vùng mặt đoán biết tình trạng sức k h ỏ e ........................................ 196

» Cạo gió lòng bàn tay đoán biết tình trạng sức khỏe....................................198
» Cạo gió bàn chân đoán biết tình trạng sức k h ỏ e .......................................... 200

» Cạo gió vùng lưng đoán biết tình trạng sức khỏe.......................................... 202

8. Phương pháp cạo gió theo từng thể ch ấ t.............................................................204
» Phương pháp cạo gió cho thể chất khí h ư .....................................................204
» Phương pháp cạo gió cho thể chất dương h ư .............................................. 206

» Phương pháp cạo gió cho thể chất âm h ư .....................................................208

» Phương pháp cạo gió cho thể chất huyết h ư ................................................ 210
» Phương pháp cạo gió cho thể chất khí uất.....................................................212
» Phương pháp cạo gió cho thể chất huyết ứ ...................................................214

» Phương pháp cạo gió cho thể chất viêm th ấ p ...............................................216

9. Cạo gió bảo vệ ngũ tạ n g .......................................................................................218
» Phương pháp cạo gió an tâm dưõng th ầ n .....................................................218

» Phương pháp cạo gió ích khí dưỡng p h ế ....................................................220
» Phương pháp cạo gió điểu lý tỳ v ị ..............................................................222

» Phương pháp cạo gió khỏe thắt lưng cường thận .....................................224
» Phương pháp cạo gió bình can thông khí ................................................. 226

10. Cạo gió trong bốn mùa, quanh năm mạnh k h ỏ e .............................................. 228

» Cạo gió mùa xuân: Thông suốt khí huyết, giải tỏa mệt m ỏ i...................... 228
» Cạo gió mùa hè: Dưỡng tâm kiện tỳ, mùa hè thư th á i...............................230

» Cạo gió mùa thu: Dưỡng phổi nhuận táo, mùa thu yên tâm .................... 232
» Cạo gió mùa đông: Cường thận cố thể, chống lại giá ré t.......................... 234