Page 6 - Tự Học Đông Y

M U C L U C
• •

Lời nói đầu: Học Đông y thật đơn giản ......................................................... 03

Đông y và bí quyết dưỡng sinh bốn mùa:

Dưỡng sinh mùa xuân ........................................................................ 12-13

Dưỡng sinh mùa h è ............................................................................14-15

Dưỡng sinh mùa th u .......................................................................... 16-17

Dưỡng sinh mùa đông ...................................................................... 18-19

@ iu iđ n { Ị 1

Bước VÀO THẾ GIỚI ĐÔNG Y

1. Đôi nét vê lịch sử Đông y ...................................................................................... 22

2. Âm dương chi phối sinh m ệnh............................................................................. 24
3. Thân thể là tấm gương của nội tạng:

Học thuyết tàng tượng trong Đông y ..................................................................... 26

4. Khí, huyết tân dịch hợp thành cơ thể .................................................................. 28
5. Cơ thể khỏe mạnh được quyết định bởi thể c h ấ t................................................ 30

6. Kinh mạch là gì? ................................................................................................... 36

7. Giải thích về 14 kinh mạch .................................................................................. 38

8. Huyệt vị và cách lấy huyệt..................................................................................... 42