Page 205 - Sức Khoẻ Trong Tay Chúng Ta

III. Những thành phần cơ bản của thực phẩm 91
IV. Chê độ dinh dưỡng 100
V. Đặc điểm dinh diíỡng của những người
tníòng thọ 104

Phần bốn: c u ộ c S ố N (ì TINH THẨN N íỉư ờ l CAO TU Ổ I 1 2 8

I. Tại sao có những biến đổi tâm lý, tình Ccảni
và líành vi. 130
II. Vấn đê gia đình và cuộc sông tinh thần
ngiíòi cao tuổi. 142
III. Không ngừng nâng cao hiểu biết 149
IV. Hãy giữ cân bằng trạng thái tâm lý 155

Phần năm: C.IẤC NC.Ù TRO N C, C H Ế ĐỘ H.ÀNC. NC.ÀY
C Ủ A NC.ƯỜI C A O T U Ổ I 165

P hần sáu: MÒI TRƯỜNG VÀ TU ổl THỌ CON NGƯỜI 179

Thay cho kết luận 193

198