Page 142 - Sức Khoẻ Trong Tay Chúng Ta

cộng đồng cìô"i với ngiíòi trưòng thọ sẽ tạo nên tình
cảm dương tính, sẽ khích lệ các khả năng thể chất và
tinh thần của họ. Kết quả nghiên cứu những nguòi
tníờng thọ vùng Abkhazia cho thấy: phần lớn trong
số họ (77%) là những ngiíời hòa hợp. cởi mỏ. dễ t iêp
xúc. ííliả nảng thích nghi vê mạt tâm lý của họ đôi
voi điều kiện sôhg khá cao. Đạc điểm của những
người sống lâu này là hung phấn nhẹ. rất quan tâm
đến nhũng công việc lặt vặt.

Sự cô đơn. những biểu hiện không nhân đạo đôd
với ngiíoi gi<à trong gia dinh và cả ngoài xã hội cộng
vói sự lo sỢ bệnh tật, sự huỷ hoại về tinh thần và thể
chất là nhũng nguyên nhân gây chèn ép ngày một
tàng dần. Chủng ta biết rõ rằng, ảnh hưởng của tâm
lý và tình Ccảm tới tình trạng sức khoẻ chung, tới bén
trong cơ thể con ngUòi là tất yêu. Việc không quan
tâm của gia đình và xã hội trở thành yêu tô" quan
trọng đối với sự già ho.á. làm cho họ trở nên tiểu tuỵ,
trỏ nên già nua. bệnh tật.

Nguời già là lớp nguời nám giũ truyền thống, vì
họ biêt duợc nhiều diều, tích luỹ duợc nhiều kinh
nghiệm mà lớp trẻ chua trải qua, chưa được học.
Người già là c<ầu nôl quá khií vối hiện tại. Cdio nên sự
quan tâm tới tuổi già là quan tâm dếii chính bản
thân mình hiện tại và cả titơng lai. Nhưng quan
trọng là ỏ chỗ khác; đó là kinh nghiệm đường đời. sự
khôn ngoan, sáng suốt, tính khách quan và cóng

134