Page 6 - Kỹ Năng Làm Chủ Bản Thân
P. 6
cảm thấy ngại ngùng khi tiếp xúc với người lạ, nhất là đám đông thì bạn
sẽ không bao giờ đi đến thành công được.
Để làm chủ bản thân một cách hiệu quả, bạn phải biết điểu chỉnh suy
nghĩ, cảm xúc và hành động của mình sao cho đúng mức, hoà hợp giữa
tình cảm và lí trí. Tình cảm tức là trái tim của bạn nghĩ gì vê' bản thần
mình, bạn thích và đam mê điều gì. Lí trí là lẽ phải, là những gì mà bản
thân bạn phải hướng theo, bạn có khả năng, điểm mạnh, điểm yếu nào,
bạn nên làm điều đúng đắn nào...
Đôi khi, chỉ trong một tích tắc, nếu buông xuôi thì bạn sẽ đánh mất
bản thân mình. Bạn sẽ làm những điều xấu mà bạn không muốn làm
hoặc không kiểm chế được. 'Ví dụ như bạn sẽ trốn học đi chơi game cho
có “đồng minh” vì trong đám bạn thần của bạn có mấy đứa đều làm
như vậy; bạn sẽ ăn cắp tiền của bố mẹ vì có bạn bè xúi giục; bạn sẽ bắt
nạt hoặc đánh các bạn yếu hơn vì ghét bạn đó hoặc để tỏ ra mình có
sức mạnh...
Làm chủ bản thân là một quá trình cần phải kiên trì, không ngừng nghỉ.
Chúng ta sinh ra đều giống nhau, nhưng khi trưởng thành và lớn lên thì
trở thành những con người khác nhau, người thì thành công, người thì
thất bại, người thì cao thượng, người thì tầm thường... Kết quả đểu do
chính bạn quyết định. Do đó, nếu không làm chủ được bản thân thì bạn
sẽ không làm được gì cả.
2. Những nguyên tắc cơ bản của kĩ năng làm chủ bản thân
(1) Tìm giải pháp để đối phó với tình huống khó khăn và đầy thử thách.
(2) Cô lập hành vi và cảm xúc tiêu cực.
(3) Chấp nhận thực tế khó khăn và khắc nghiệt của cuộc sống.
(4) Buông bỏ sự oán giận và đổ lỗi.
(5) Hiểu được sự tự do luôn đi kèm với trách nhiệm.
(6) Thiết lập mục tiêu cho chính mình.
