Page 109 - Phương Pháp Thực Dưỡng

CHƯƠNG 8

QUÁ TRÌNH PHÁT BỆNH

I. NGUYÊN NHÂN PHÁT BỆNH

Như đã nói ở Phần Một DƯỠNG SINH, con người muốn duy
sức khỏe thì phải “biết” sắp xếp mọi sinh hoạt hàng ngày
í ăn uống, lao động thể lực lẫn tinh thần, ngủ nghỉ cho hợp
trật tự và điều hòa. Nếu cuộc sống hàng ngày, nhất là ăn
Ìg, trở nên vô trật tự, mất điều hòa, nghĩa là không phù hợp
nhu cầu sinh học tự nhiên của bản thân cũng như với
ững đổi thay mang tính qui luật của thiên nhiên, hoạt động
thể sẽ mất ổn định và bệnh phát sinh.
Nhìn chung, có thể chia mọi bệnh về thể chất lẫn tâm thần
anh ba dạng chính: (1) Bệnh do Am (nguyên nhân dư Am);
Bệnh do Dương (nguyên nhân dư Dương); và (3) Bệnh do
n lẫn Dương (nguyên nhân vừa dư Âm vừa dư Dương).
(1) B ệnh do Âm: Bệnh sinh ra do tác động của quá nhiều
u tố Âm như thiếu vận động thân thể, thường xuyên sống
)ng lo âu, buồn bã, chán chường, trong môi trường ẩm ướt
ặc quá lanh, bị nhiễm chất độc hoặc phóng xạ, chơi bời trác
ng, thưởng thức nhiều phim, ảnh, truyện và nhạc ủy mị đồi
jy, và chủ yếu do tiêu thụ quá mức những thứ thịnh Âm như
a túy, gia vị hóa học (như bột ngọt), nước đá, kem lạnh, trái
y, đường (nhất là đường cát trắng và đường hóa học), sữa,
[ỢU, cà phê, thực phẩm tinh chế, v.v...
Bệnh do Âm thường xuất hiện ở những cơ quan rồng, nở
iư dạ dày, ruột, bàng quang, túi mật, da, tử cung, vú, miệng

105