Page 106 - Phương Pháp Thực Dưỡng
P. 106

sút khòe thể chất lẫn tinh thần. Giáo sư Ohsawa đua ra 7 tiêu
          chuẩn của sức khỏe như sau:
             1.  Khòng mệt  mòi.  chan  năn:  Làm  việc  gì  cũng hãng say.
          việc càng khó càiie thích thú. Dĩ nhiên có lúc uế oải vì quá sút.
          nhưng chi cần natu ngứi thời gian ngần là khoe ra.
             2. Ăn bièt ngon : An gì cũng thấy ngon dù nám cơm khò hãm.

             3. Ngiì ngon giác: Đặt lưng xuòng là ngủ; giác ngu sàu lãng,
          khòng mộng mị.  chi  cần 4-6 giờ là đu.  Thút dặv đúng áớ  đã
          định và ram thấy hoàn toàn khỏe khoãTL

             4.  Tri  nhở tôt:  Nghe thấy qua  điều  eà  là nhớ mãi,  nhát là
          nhớ ơn  những ngươi, những vật đà cúti eiiip mình, vè phũơng
          diện tàm linh, co người nhớ ca tiền kièp.
             5. Luôn  luòn  hơn  hở vui  tươi-.  Khòns bao  ăờ  giận  dữ.  sãp
          cảnh khó khăn cũng khòng than thơ. Cho ra mà khòne sợ mất.
          bao dung tất cáu xem mọi ngươi là bà con thân thuộc
             6.  Phan  đoán  và  hành  động nhanh  chỏng,  chinh  xae:  Sẵn
          sàng đối ứng thuận hợp với mọi hoàn canh. Sầp sếp mọi sự vật
          có trật tự ngàn náp.
             7.  Thấu  hiẽu  Trật Tự cùa  Vù  Trụ:  Sòm  rhãn  thái, hiểu lẽ
          cõng bình cua Trời  Đàt.  Tun cánh khó  khăn đè giai  quyẽt và
          vươt qua với lonff thành và tình thương bao la. Bỏi dii&ns hạnh
          phuc  cua  bản  thản  và  gieo  rác  niềm  vui  cho  nguời  khár.
          Chuyên hóa khổ đau thành sung suóng
                                       bn
               D iß n c sinh theo  Thơc Dơõna ÎU thuở nhỏ trãi oua tnt~
                 cho õến tuơ gà đjơc trirtn oày cản kẽ rcnc '-3C oh¿T

                     L À M  t h ế  x à o  đ ể  s ố n g  v u i
                                của G. OHSAWA
                   NGÒ THÀNH NHÃN & XGÒ ANH TUYẺT dich

          102
   101   102   103   104   105   106   107   108   109   110   111