Page 111 - Phương Pháp Thực Dưỡng

CHƯƠNG 8

QUÁ TRÌNH PHÁT BỆNH

L NGUYÊN NHÂN PHÁT BỆNH

Như đã nói ở Phần Một DƯỒNG SINH, con người muốn duy
trì sức khỏe thì phải “biết” sắp xếp mọi sinh hoạt hàng ngày
như ăn uống, lao động thể lực lẫn tinh thần, ngủ nghỉ cho hợp
lý, trật tự và điều hòa. Nếu cuộc sống hàng ngày, nhất là ăn
uống, trở nên vô trật tự, mất điều hòa, nghĩa là không phù hợp
với nhu cầu sinh học tự nhiên của bản thân cũng như vứi
những dổi thay mang tính qui luật của thiên nhiên, hoạt động
cơ thể sẽ mất ổn định và bệnh phát sinh.
Nhìn chung, có thể chia mọi bệnh về thể chất lẫn tâm thần
thành ba dạng chính: (1) Bệnh do Am (nguyên nhân dư Am);
(2) Bệnh do Dương (nguyên nhân dư Dương); và (3) Bệnh do
Âm lẫn Dương (nguyên nhân vừa dư Âm vừa dư Dương).
(1) Bệnh do Âm: Bệnh sinh ra do tác động của quá nhiều
yếu tố Ảm như thiếu vận động thân thể, thường xuyên sống
trong lo âu, buồn bã, chán chường, trong môi trường ẩm ướt
hoặc quá lạnh, bị nhiễm chất độc hoặc phóng xạ, chơi bời trác
táng, thưởng thức nhiều phim, ảnh, truyện và nhạc ủy mị đồi
trụy, và chủ yếu do tiêu thụ quá mức những thứ thịnh Âm như
ma túy, gia vị hóa học (như bột ngọt), nước đá, kem lanh, trái
cây, đường (nhất là đường cát trắng và đường hóa học), sữa,
rượu, cà phê, thực phẩm tinh chế, v.v...
Bệnh do Am thường xuất hiện ở những cơ quan rỗng, nở
như dạ dày, ruột, bàng quang, túi mật, da, tử cung, vú, miệng

105