Page 17 - Những Vị Thuốc Quanh Ta

- Giảm đau mình mẩy, nhức xương cốt: Hàng ngày
lấy hoa thiên lý xào vói thịt bò hoặc chấm với muối
vừng ăn sẽ có tác dụng.
- Chữa mất ngủ: Hoa thiên lý 30g. Hoa nhài lOg.
Tâm sen 15g. Ba vị thuốc trên sắc chung lấy nước uống
trong ngày (dùng từ 3 - 5 ngày).

Ngoài ra, canh hoa thiên lý còn có tác dụng mát, bổ
và an thần, giúp dễ ngủ, ngủ ngon, bớt mệt mỏi, chữa
sốt nhẹ, lao lực.

5. Hoa hoè

a. Thành phần và tác dụng
Y học đã chứng minh hoa hoè có tác dụng tăng sức
bền thành mạch, cầm máu. Nó cũng giúp tăng cưòng
sức co bóp cơ tim, hạ huyết áp, hạ mỡ máu và làm chậm
quá trình xơ vữa động mạch.

Ngoài ra, hoa hoè còn có tác dụng kháng khuẩn,
chông viêm, chông co thắt cơ trơn ỏ đưòng ruột và phế
quản, gây hưng phấn nhẹ, lợi niệu, chống phóng xạ,
bình suyễn và chống viêm loét.

Thành phần hoá học chính trong hoa hoè là chất
rutìn, đó là một loại vitamin p có tác dụng tăng cưòng
sức chịu đựng của mao mạch, cơ thể thiếu chất này tính
chịu đựng của mao mạch yếu, dễ đứt vỡ.
Theo Đông y, hoa hoè vị đắng, tính hơi lạnh, có tác
dụng thanh nhiệt, làm mát và cầm máu (lương huyết và
chỉ huyết). Thưòng được dùng để chữa các chứng bệnh

16