Page 128 - Nâng Cao Tuổi Thọ Người Già

qua một tai nạn trong sinh hoạt, lao động .... Sự
căng thẳng trong cuộc sông gia đình; sự đòi hỏi phải
nỗ lực đáp ứng với nhu cầu công tác. Quan hệ không
thoải mái vói đồng nghiệp... Thậm chí tiếng chuông
điện thoại giữa đêm khuya, tiếng ồn quá mức... đều
là những nguyên nhân dẫn đến stress!
Thông thường stress tác động vào cơ thể thông
qua các giác quan, tác động trực tiếp đến hệ thần
kinh trung ương, qua 3 giai đoạn:
- Giai đoạn tự vệ hay còn gọi là giai đoạn thích
nghi: Nhiều chất nội sinh trong cơ thể có thể phản
ứng nhanh nhạy với các kích thích.
- Giai đoạn tiếp sau là giai đoạn hưng phấn hay
phản ứng đề kháng: Cơ thể huy động khả năng thích
ứng tối đa của cơ thể để vượt qua.
- Giai đoạn ức chế: nếu kích thích với cường độ
cao hoặc kích thích cường độ nhỏ nhưng kéo dài, sẽ
dẫn đến giai đoạn ức chế quá mức, cơ thể rơi vào tình
trạng suy sụp.
Tình trạng stress kéo dài dẫn đến rối loạn chuyển
hóa Lipid, làm tăng Cholesterol máu. Stress làm
tăng tiết Catecholamin mà chủ yếu là Adrenalin, gây
co mạch máu dẫn đến thiếu oxy ở tim và thành mạch
và thiếu oxy tổ chức.
Tăng Catecholamin trong những điều kiện nhất
định gây tình trạng thiếu oxy tổ chức,loạn dưỡng và
hoại tử cơ tim, thành mạch.

1 2 9