Page 190 - Hiểu Và Dùng Thuốc Thông Minh

Lê Hà (biên soạn)

Khôn<^ nên dùng nước máy đê'sắc thuoc

Trong nước máy có các thuốc sát trùng (chlorine,
Auorine), các hóa châ't do ô nhiễm môi trường và chất
nước cứng (hard vvater) nên không tốt cho sức khoẻ. Hệ

thống lọc nước chi lọc được các chất cặn bã hữu cơ
(organic waste) chứ không lọc được hết các hóa chất do ô
nhiễm và các vi sinh vật (vì vậy mới phải dùng đến thuốc

sát trùng).

Thực ra nên tránh dùng nước máy trực tiếp để uống và
nấu ăn. Nước máy cần được đun sôi hoặc lọc trước khi
dùng. Đun sôi và lọc giúp lấy ra được chất nước cứng và

thuốc tẩy. Chất thuốc tẩy và nước aing có hại cho hệ
thống tiêu hoá, tạng phủ, và có thể gây sạn thận, xơ cứng
mạch máu. Nếu sắc bằng nước máy, nên để lắng một giờ

rồi gạn lấy nước trong để dùng. Chi được sắc thuốc bằng
nước lạnh, tuyệt đối không dùng nước nóng hoặc nước sôi
để sắc, vì dù có đun lâu, các thành phần hữu ích trong

thuốc cũng không ra hết, hiệu lực của thuốc bị giảm.

Những điều cần biết khi uống thuốc Bắc

Đối với thuốc Bắc, việc uống trước hay sau khi ăn, uống
nóng hay lạnh, ngâm hay sắc tùy thuộc vào loại thuốc và
bệnh cần điều trị. Sau đây là một số hướng dẫn cụ thể:

194