Page 188 - Giấc Ngủ Liều Thuốc Bổ Cho Cuộc Sống

giấc thì huyết áp lại có thể giảm xuống thấp. Tình
trạng khó ngủ, mất ngủ và bệnh cao huyết áp có ảnh
hưởng lẫn nhau. Nếu như không giải quyết sắp xếp
hỢp lý thì rất dễ làm cho hệ tuần hoàn không tốt.
Những triệu chứng của người bệnh không rõ
rệt trong thời kỳ đầu nên mọi người không thực sự
chú ý và quan tâm đúng mức. Khi các triệu chứng
của bệnh trở nên rõ rệt thì việc chữa trị sẽ gặp khó
khăn. Những triệu chứng thường gặp đó là: Nhức

đầu, chóng mặt, hoa mắt, khả năng tập trung bị
phân tán, đầu gối bị chùng, tai ù đi, chân tay tê mỏi,
hay cáu gắt... Ngoài ra, những thay đổi không tốt về
mặt tâm sinh lý của người bệnh do bệnh cao huyết
áp gây ra có thể ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ,
dẫn đến ngủ không ngon vào buổi tối. Ban ngày, cơ
thể vẫn chưa được nghỉ ngơi đầy đủ nên vẫn rất mệt
mỏi và làm ảnh hưởng đến sự ổn định của huyết áp.
Bệnh cao huyết áp rất nguy hiểm đối với cơ thể.
Nếu như không cố gắng chữa trị sẽ có thể gây ra bệnh

tim, chảy máu não, tê liệt ngực... Những bệnh này đều
nguy hiểm đến sinh mạng con người. Vì vậy, chúng ta
cần phải chú ý đến bệnh cao huyết áp để tìm ra
phương pháp phòng tránh và điều trị thích hỢp.

9.1. Cần phải phòng tránh bệnh thật tốt

Đối với những người mới bắt đầu bị bệnh cao
huyết áp, các triệu chứng biểu hiện còn chưa rõ rệt

189