Page 92 - Con Hỏi Bố Mẹ Trả Lời

làm giảm đau tại chỗ. Tuyệt đối không nên xoa vào nơi dây chằng
tổn thương vì có thể dẫn đến teo cơ, cứng khớp sau này. Ngay sau
khi bị bong gân, phải làm ngừng chảy máu và hạn chế phù nề tối đa.

Có thể dùng băng thun băng ép khớp bị bong gân giúp khớp có chỗ
tựa và giữ cố định cho khớp. Trong trường hợp nặng, cần đặt nẹp bột
bất động khớp trong tư thế cơ năng. Nên chườm lạnh bên ngoài

bằng nước đá (hoặc nước
lạnh) trong 4 giờ đầu. Việc
chườm đá làm dịu đau và co

mạch, ngưng chảy máu, bớt
phù nề. Và sau ngày thứ 2,
nên ngâm chỗ bị bong gân

trong nước ấm từ 3 - 4 lần
trong ngày. Kê đầu chi bị
bong gân lên cao khi nghỉ ngơi và nằm ngủ. Nếu được, nên tập cử
động nhẹ nhàng để máu được lưu thông. Không xoa bóp, chườm

nóng, tiêm bất cứ thuốc gì vào vùng bong gân để tránh làm giãn
mạch, chảy máu phù nề thêm, đồng thời không nên băng quá chặt
vì có thể sẽ gây đau nhức, bầm tím thêm chỗ bị bong gân. Nếu bị

bong gân do chơi thể thao, có thể dùng ethyl clorua xịt vào nơi bong
gân để gây tê, làm lạnh tại chỗ giúp giảm đau cho người bệnh. Ngoài
ra, có thể dùng thuốc giảm đau, tiện nhất là alaxan uống 1 - 2
viên/lần, 3 lần trong ngày. Không dùng aspirin vì thuốc này chống

ngưng kết tiểu cầu, gây chảy máu. Nếu là bong gân độ 1, khi đã hết
đau, bệnh nhân có thể bắt đầu vận động khớp trở lại. Để điều trị
bong gân độ 2 - 3, phải làm băng bột để bất động khớp ữong 4 -6

tuần, sau đó tập vận động từ nhẹ đến nặng. Cách điều trị bong gân
độ 3 (đặc biệt ở khớp gối, khớp cổ chân đối với người ữẻ) là khâu tái
tạo dây chằng bị đứt kết hợp với bất động ữong 6 tuần.