Page 7 - Cẩm Nang Di Dưỡng Cho Phụ Nữ Mang Thai

CHƯỚNG 4: THựC PHẨM NÊN VÀ KHÔNG NÊN ĂN TRONG
GIAI ĐOẠN c u â THAI KÌ (THÁNG THỨ BẢY ĐẾN KHI SINH)

110 Những kiến thức cần thiết bảo vệ sức khỏe cho thai phụ
113 Sự phát triển của thai nhi

NHỬNG THựC PHẨM THAI PHỤ NÊN ĂN NHỮNG THựC PHẨM THAI PHỤ KHÔNG NÊN ĂN
114 Cà rốt 125 Chim bổ câu 133 Cá chạch 142
116 Cá chép 126 Hạch đào 134 Thịt bò 143
117 Đậu đỏ 128 Giá đỗ (làm từ 135 Nấm hương / Thực phẩm đại bổ
118 Đậu cô ve đậu tương) 136 Cá mực 144
120 Táo đỏ 130 Giá đỗ (làm từ 138 Nấm kim châm 145
122 Con ngao đậu xanh) 140 Lạc nhân nhiều chất béo/ Thực phẩm nhiều chất đạm
124 Bạch tuộc 132 Lươn

CHƯỜNG 5: THựC ĐƠN DÀNH CHO THAI PHỤ VÀ
PHƯƠNG PHÁP CHỮA TRỊ BẰNG ĂN UỐNG THƯỜNG GẶP

148 Thực đơn dành cho thai phụ đáu thai kì
150 Thực đơn dành cho thai phụ giữa thai kì
152 Thực đơn dành cho thai phụ cuối thai kì
154 Thực đơn dành cho thai phụ bị ốm nghén
156 Thực đơn dành cho thai phụ bị phù thũng
158 Thực đơn dành cho thai phụ bị đau bụng
160 Thực đơn dành cho thai phụ mắc bệnh
cao huyết áp
162 Phụ lục: Hướng dẫn thai phụ
dùng thuốc an toàn