Page 43 - Bí Quyết Kéo Dài Tuổi Thọ

làm sạch, lọc máu để đảm bảo sinh lý, sinh^oá của cơ thể khoẻ
mạnh, phòng chông bệnh tật và tăng cường tuổi thọ.
Thận nhận năng lượng vào thòi gian tô't nhất từ 5-7 giờ
chiều, bàng quang từ 3 đến 5 giò chiều. Sự mệt mỏi, yếu sức
vào những giò đó cho thấy thận mâT thăng bằng.
Thận có nhiều tiềm ẩn tài năng, hộ vệ cho cơ thể như ân
sủng cho chúng ta thanh thản mạnh mẽ bưốc vào đời. Nguồn
năng lượng dẫn truyền từ cuôì cột sông trên thận, đến não, ỏ
đó con người trực nhận ra chính mình sự tự chiếu sáng tâm
linh. Sự ngộ đạo hay giác ngộ khơi dậy tâm tliức bừng từ sâu
thẳm bên trong ... Thận đóng một vai trò sông động trong quá
trình này, bởi thê cách nhìn cả vê y học Tây phương lẫn y học
Đông phương đều cho rằng thận là một trong những bộ phận
quan trọng nhất của con người.
Sự suy yếu hay giãn nở thận là nguyên nhân của một chuỗi
về lo âu, sỢ hãi quá mức, dục tình giảm xuốhg, thiếu ý chí,
thiếu lòng quả cảm, quyết đoán. Năng lượng thận suy yếu có
thể đưa đến ù tai, nhiễm khuẩn tai, trẻ em đái dầm. Mặt khác,
qua quá trình hoạt động kéo dài của thận đến tuổi 70-80, sô"
nephron hoạt động của thận bị giảm sút từ 1/3 - 1/2 so với lúc
sinh thời, thay vào chỗ nephron mất đi của thận tô chức liên
kết phát triển làm xơ hoá thận ...
LưỢng nưóc đủ, nưỏc tinh khiết, thích đáng, là rất quan
trọng cho sức khoẻ của thận. Không có một định mức chung
nào phải theo, mà tuỳ theo từng người có nhu cầu nước thích
hỢp. Chúng ta hãy để cho cơ thể tự định mức lượng nước cần
thiết bằng những phản ứng và sô" lần tiểu tiện hay sự đói
khát vê nước, kinh nghiệm cho thây trưốc khi đi ngủ cần
uô"ng một lượng nước tinh khiết từ 200 - 250ml ... rất tô"t cho
bộ máy nội tạng.
Các loại đậu, hạt làm thận tăng mạnh lên, râ"t tô"t cho chức
năng chông đỡ của thận, làm chóng lành bệnh. Khi nấu đậu,
cần cho ít muôi vào vì muô"i làm cho đậu dễ nở ra và dễ tiêu

43