Page 106 - Bí Quyết Kéo Dài Tuổi Thọ
P. 106

ớ   nước  ta  cũng  có  nhiều  cụ  đến  tuổi  già  vẫn  miệt  mài  lao
           động;  Cụ Phạm  Khắc  Hoè  87  tuổi  đã  viết hai cuô"n  sách  có  giá
           trị là các cuốh “Từ triều  đình  Huế đến chiến khu Việt  Bắc”  và
           “Kể chuyện về vua quan nhà Nguyễn”,  ông Thai Mai,  nhà văn
           đã  viết  cuốh  hồi  ký  có  giá  trị  văn  học  ở  tuổi  80.  Cụ  Vũ  Ngọc
           Phan cũng hoàn thành một hồi ký văn học ỏ tuổi 83.
              Còn biết bao nhiêu  người lao  động trí óc là những người lao
           động cần mẫn, không mệt mỏi, khi tuổi già vẫn còn sáng tạo ra
           nhiều tác phẩm xuất sắc.

              Tuổi thọ còn mang yếu tố di truyền, nòi giông

              Đây  là  một  yếu  tô"  được  nhiều  nhà  khoa  học  cho  rằng  có
           nhiều  dòng  họ  có  sẵn  “gen  di  truyền”  của  sự  sôhg  lâu.  Con
           cháu  cuả  những  người  này  sông  thọ  như  cha,  ông  của  họ,  họ
            chẳng  cần  đến  một  sự  chăm  sóc  gì  về  “một  phương  thuốc
            trường  sinh  nào”.  Tuy  yếu  tô’ di  truyền  là  một  sự  thật  không
            thể  chối  cãi  được,  song  cũng  chưa  có  một  nguyên  nhân  nào
            khẳng định về mặt khoa học.Di truyền dù có tác tuyệt đến đâu
            cũng  không  thể  là  một  điều  bâ’t  tử.  “Chúng  có  thể  bị  đẩy  lùi
            trước  sức  tấn  công  của  các  công  trình  khoa  học  về  sự  kiên
            quyết của  trí tuệ con  người”.  Từ lâu  con người  có  thể  tác  động
            đến nó thông qua phức hỢp những yếu tô’ của môi trường và sự
            chăm  sóc  về  ăn  uô'ng  hỢp  lý,  vệ  sinh  cùng  vói  sự  tăng  dần
            những  hiểu  biết  ngày  một  hoàn  chỉnh  về  khoa  học.
            Nghiên  cứu  những  gia  đình,  dòng  họ  có  nhiều  người  sô’ng  lâu
            họ  hầu  hết  luôn  lạc  quan,  yêu  đòi,  năng  lao  động,  hoạt  động
            chân tay,  rèn luyện  thể  dục thể thao,  ăn uống,  sinh hoạt,  cuộc
            sông hài hoà và các yếu tô’ hỢp lý khác trong những gia đình có
            2 - 3  đòi ông bà, con cái, cháu chắt sông lâu trên dưới  100 tuổi.
            Sau đây là một sô’ gia đình sông lâu nổi tiếng ở các nưốc:
            1.  Gia đình cụ Mămpe nông dân ở Nhật Bản có 3  đòi sô’ng lâu,
               cụ Mămpe thọ 243 tuổi, vỢ cụ thọ 223 tuổi, con trai thọ 201
               tuổi và cháu nôi của hai cụ thọ  153 tuối.


            106
   101   102   103   104   105   106   107   108   109   110   111