Page 104 - Bí Quyết Kéo Dài Tuổi Thọ
P. 104

NHỮNG YẾU TỐ GIÚP  CON NGƯỜI SốNG LÂU


             Nhiều  công  trình  nghiên  cứu  về  di  truyền  người  ta  thấy
          nhiều  công trình  xác  định  nguyên  nhân  gây  nên  “sự  lão  hoá”,
          các  nhà  khoa  học  đã  đưa  ra  các  yếu  tô" giúp  con  người  kéo  dài
          tuổi thọ.
             Sự lao  động cần  cù  thường xuyên  làm   cho  con  người
          trẻ   lại

             Đây là  một sự thật  mà các công trình  khoa học  đã cho  thấy
          từ đầu thê kỷ XVIII đã nói:

             “Không  có  một  kẻ  lười  nhác  nào  có  thể  sông  lâu.  Tất  cả
          những ai đạt đến tuổi thọ cao đều có một lổì sông hiếu động, vô
          tư,  bổ ích”.  Hoa  Đà  thòi  xưa  cũng  có  nhận  xét  tương tự  “Chìa
          khoá không rỉ là vì mở luôn,  nưỏc suối giưã dòng không bẩn là
          vì  chảy luôn;  người ta  muôn khoẻ  mạnh,  sông lâu  thì  phải tập
          luyện, vận động và lao động”.  Mọi cơ thể sông muôn tồn tại tô"t
          thì  điều  trưốc tiên là cơ  thể  đó phải hoạt  động.  Nhà  hiền  triết
          cổ  Hy  Lạp  -  Arixtôt  nói;  Không  có  gì  làm  tổn  thương  và  huỷ
          hoại  con  người  bằng  sự  thiếu  vận  động.  Victo  Huygo  nói:
          “Không có gì làm con người  già  nhanh  bằng sự  nhàn  rỗi,  nhàn
          rỗi là điều bâ"t hạnh đốl với tuổi già”.
             Sự hoạt động tích cực, sự vận động sẽ luôn luôn tạo ra năng
          lượng cần  thiết cho cơ thể,  tránh  được  những  sự  đình  trệ  và  ứ
          đọng -  nguyên nhân của nhiều  đầu  mối  bệnh  lý.  Thật  là  một
          sai lầm lốn nếu có ai muôn  sông cuộc  đời  an nhàn,  không hoạt
          động  gì  để  mưu  cầu  hưởng  thọ.Những  sai  lầm  đó  sẽ  dẫn  đến
          những trái ngưỢc, vì nó gây nên sự trì trệ của bộ máy sinh học,
          thúc đẩy quá trình lão hoá.



          104
   99   100   101   102   103   104   105   106   107   108   109