Page 184 - Bệnh Tai Mũi Họng Và Cách Điều Trị

Giảm tiếp xúc với các chất kích thích như thuốc lá,
rượu bia, gia vị cay nóng.
Nên đeo khẩu trang bảo hộ khi tiếp xúc với bụi và
hóa chất. Tránh tiếp xúc với các nguyên nhân gây dị ứng.
Giữ ấm cổ và ngực khi thời tiết chuyển sang lạnh.
Nên ăn uống đầy đù chất dinh dưỡng, uống nước
ấm, có bổ sung vitamin c, A, D.
Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Nhỏ mũi định kỳ hàng ngày, rửa mũi 2-3 lần/ngày.
Có thể tiến hành khí dung họng theo chỉ định cùa
bác sĩ.
Súc miệng bằng nước muối hàng ngày, có thể
ngậm chanh với muối, gừng với muối, quất với đường
phèn hoặc mật ong ...
Một số mẹo nhỏ tốt cho người bị viêm họng mãn
tmh

Ăn tỏi: Tỏi có chứa allicin có tác dụng kháng
khuẩn, tốt cho người bị viêm họng
Viên giảm đau họng:Vìèn này có tác dụng kích
thích sự tăng tiết nước bọt, giúp giữ ẩm cho cổ họng và
miệng, chứa vitamin c, pectin và kẽm giúp tăng cường
hệ miễn dịch của bạn.
Súc m iệng bằng nước m uối ấm: Nước muối có
tác dụng giảm viêm và đau họng, người bị viêm họng
nên súc miệng bằng nước muối ấm 3-4 giờ/ lần.
Uống nhiều nước:\ỉống nhiều nước giúp tăng độ
ẩm cho cổ họng, và cuốn trôi vi khuẩn khỏi cổ họng,
Một số lời khuyên đưa ra là người bị viêm họng nên
uống trà, cà phê, hoặc hỗn hợp mật ong và chanh ấm

84 LÈ ANH 5ƠN btòn sonn