Page 23 - Bệnh Hô Hấp, Hen Suyển

sức đề kháng của cơ thể trước sự thay đổi nóng lạnh đột
ngột của thời tiết, nhất là trong giai đoạn giao mùa.
Người lao động trí óc thường xuyên phải ngồi một
chỗ trong nhiều giờ đồng hồ có nguy cơ mắc các bệnh
về đường hô hấp cao hơn so với những người lao động
chân tay.

Cách phòng tránh
1. Giữ không khí trong nhà luôn sạch.
2. Hạn chế để những đồ vật có chất kích thích
trong phòng.
3. Không nên thường xuyên ăn các món xào, rán
và những thực phẩm có chứa chất kích ứng.
4. Tránh đến nhừng nơi đông người, có nhiều
tiếng ồn.
5. Thường xuyên dùng nước muối súc miệng
trước khi đi ngủ, có tác dụng phòng bệnh viêm họng
rất tốt.
6. Chú ý nghỉ ngơi, kết hỢp tập luyện thể thao để
có một cơ thể khỏe mạnh.

Benk kô kấp, ken suyễn và cácẤ Jỉều In' 2 3