Page 156 - Bệnh Hô Hấp, Hen Suyển

- Những loại trà thảo mộc thường ấm và giúp ngủ
ngon, giảm stress.
- Trà rất dễ làm, nguyên liệu cũng dễ tìm, thích
hợp cho tất cả mọi người.

Trà hoa cúc

Là loại trà được làm từ hoa cúc khô hãm trong
nước sôi, thi thoảng người ta cũng dùng hoa cúc tươi
đưỢc chế biến sạch để ngâm nước sôi và dùng ngay để
thư giãn.
Với các thành phần đặc biệt từ thiên nhiên, trà hoa
cúc giúp thông mũi, làm sạch họng, giúp giảm các
chứng ho nặng. Thậm chí trà hoa cúc cũng được dùng
để điều trị kết hỢp khi người bệnh bị sốt.

Trà thìa là

Nghe có vẻ lạ, nhưng từ lâu nhiều quốc gia trên
thế giới đã dùng loại trà ngâm từ hạt thìa là để chữa
bệnh. Đây là phương thuốc dân gian hữu hiệu cho
chứng đau và khô họng. Trà thìa là cũng chữa ho rất
tốt, nó còn giúp giảm đau ngực khi bạn ho quá nhiều.

Trà gừng
Được xem là loại trà thảo dược tốt nhất để trị ho,
trà gừng được sử dụng rất phổ biến ở nước ta cũng như
các nước khác trên thế giới.
Nếu bạn bị cảm, với các triệu chứng khó chịu như
đau rát cổ họng, ho nhiều và đau tức ngực, hây thử
dùng 1-2 tách trà gừng ấm pha với ít nước cốt chanh
và mật ong. Chắc chắn bệnh cảm sẽ nhanh chóng rời
khỏi bạn bởi sự kết hợp của 3 loại thuốc dân gian vừa
có tác dụng kháng viêm, chữa ho và làm sạch cổ họng,
giữ ấm cơ thể.

1 56 LÈ ANH SƠN b.ón ».nn