Page 155 - Bệnh Hô Hấp, Hen Suyển

chia ăn 2 lần trong ngày lúc đói, ăn liền 3 -5 ngày.
Cháo tỏi: Tỏi 1 củ, lá chanh lOg, gạo 50g, thịt lợn nạc
lOOg, bột gia vị vừa đủ. Thịt lợn rửa sạch băm nhỏ ướp gia
vị xào chín. Lá chanh, tỏi rửa sạch giã nhỏ cho nước vào
lọc lấy nước, cho vào nồi cùng gạo vo sạch nấu cháo. Khi
cháo chm cho thịt vào đảo đều, cháo sôi lại là được. Ăn
ngày 1 lần vào buổi sáng lúc đói, ăn liền 4 - 5 ngày.
Cháo kê: Kê hạt 50g, lá hẹ lOg, lá húng chanh 5g,
củ cải 30g, đường phèn 20g. Kê xát vỏ xay thành bột,
lá hẹ, lá húng chanh, củ cải rửa sạch, giã nhỏ, cho nước
vào lọc lấy nước thuốc, cho bột kê vào quấy đều nấu
cháo, cháo sôi kỹ cho đường phèn vào, đường tan hết
IV * 1_._ Ã _ _ v _ _ 1 __v 1 . í . , > w
là được. An ngày 1 lân lúc đói vào buối sáng, cần ăn
liền 3 ngày.

Lưu ý:
Khi bị ho cần được ăn các chất dễ tiêu hóa như
cháo, mỳ, thịt nạc băm nhỏ, ăn nhiều rau xanh, quả
tươi, các loại đậu, củ cải, mướp... và uống nhiều nước
giúp giải nhiệt và nhuận phổi như nước củ cải, nước ép
lê, táo, cam chanh, đu đủ, ngó sen,...
Kiêng thức ăn tanh như cá biển, tôm, cua, trai, ốc,
hến và chất cay nóng ớt, tỏi, hạt tiêu, cà phê..

VÌ SAO NÊN DÙNG TRÀ TRỊ HO
THAY VÌ THUỐC TÂY?

- Trà thảo mộc hoàn toàn lành tính, có khả năng làm
dịu cơn ho nhanh chóng mà không gây tác dụng phụ.
- Trà thảo mộc giúp tăng cường sức đề kháng,
chống lại các tia bức xạ mặt trời.

B ín h hô hấp, hen suyễn và cách diều tri 155

ẳ