Page 130 - Bệnh Dạ Dày Và Cách Điều Trị

khiến niêm mạc bị tổn thiíơng.

s. A n quà vặt
Cũng như hoạt động ciia tất cả các cơ quan
khác trong cơ thể, hoạt dộng của dạ dày và các cơ
quan tiêu hoá cũng cần có quy luật làm việc và
nghỉ ngơi. Việc ăn quà vặt thường xuyên sẽ phá vỡ
quy luật này và buộc dạ dày luôn ở trong trạng
thái “tất bật” để tiêu hoá thức ăn.

6. Ă n đồ ăn lạnh
Những thức ăn hoặc đồ uống lạnh sau khi đi
vào dạ dày sẽ làm nhiệt dộ trong dạ dàv giảm đi rõ
rệt. Các mao mạch trong thành dạ dày sẽ co lại
ảnh hưởng trực tiếp tới khá năng tiếp nhận cũng
như co bóp để tiêu hoá thức ăn.

7. Ả n nhiều thực phẩm chua cay
Các thực phẩm có vị cliiia sẽ kích thích việc
tiết acid và các men tiêu hoá trong dạ dày. Khi
lượng acid và men tiêu hoá cỊuá nhiều có thể gây ra
viêm loét dạ dày.

Các thực phẩm cay nóng khi ăn quá nhiều có
thể gây tổn thương nghiêm trọng cho các lớp niêm
mạc dạ dày, từ dó có tliể d;\n tới hiện tưỢng bỏng
hoặc xuất huvếl dạ dày.

8. Ă n quá no
Chức năng tiêu hoá thức ăn ciia dạ dày sẽ giảm
đi đáng kể khi cơ thể bạn trong trạng thái ăn quá

l;{() LAN ANH soạn