Page 114 - Bệnh Dạ Dày Và Cách Điều Trị

vìra ăn vìía uống thì hãy nống inột viên bổ snng các
enzym tiên hóa trước khi bước vào bữa ăn.

4. H ạn chế bánh mì và bơ
Đa số chúng ta đềii ăn rất nhiều ngũ cốc và các
chế phẩm từ sữa mỗi ngày. Kết quả là cơ thể
không thể tận dụng những gì chúng ta điía vào.
Ngay khi hạn chế các chế phẩm từ sữa và ngũ cốc,
bạn sẽ thấy rõ sự biến chuyển. Còn nếu kéo dài từ
1 0 - 1 4 ngày, bạn sẽ thấy rõ chứng đau dạ dày và
sự khó chịu lùi dần, năng lượng cơ thể như được
tăng cường, ngủ ngon hơn và ít cảm thấy đau đầu
hay đau khớp hơn.

5. Không uống đồ uống có gas
Cácbonnat diíới dạng klií ảnli hưởng rất xấu tới
các bộ phận cơ thể như: tún, gan và túi mật, chưa kể
nó gây ra những bứt rứt, klió clụu ở vímg bimg.

Hãy uống nước rau củ ép, nước trắng, nước
quả loãng, trà thảo mộc Uiay cho đồ uống có gas.

Còn ritợu if? Chí nên thỉnh thoảng thôi nhé!

10 BÀI THGỐC TRGNG Y
CHÕA BỆNH DẠ DÀY

1. Xương cá mực:
Chữa bệnh dạ dày do tăng toan: lấy 30g xiíơng
cá mỊtc, 150g thịt gà, và nhánh gừng, 2 quả táo tàu
và ít nước đem đun dừ thịt gà. Ản cả cái lẫn nước.

II4 LAN ANH - biên soạn