Page 184 - Tự Xoa Bóp Điều Trị Các Chứng Bệnh Thường Gặp

tuổi đều có sự tăng sinh ở những mức độ khác nhau,
có người sau 50 tuổi xuất hiện triệu chứng này. Theo
độ tuổi, kích thích tố tình dục tiết ra không đều, nhiều
kích thích tố nam và cholesterol tích tụ trong tuyến
tiền liệt, là nguyên nhân chính gây chứng phì đại
tuyến tiền liệt. Ngoài ra, chứng bệnh này cũng có liên
quan mật thiết đến ham muốn tình dục quá độ. Triệu
chứng thường gặp có tiểu chậm, mệt mỏi, tia nước
tiểu nhỏ, tiểu không hết, tiểu đêm nhiều lần, nghiêm
trọng có thể xuất hiện chứng bí tiểu. Xoa bóp có thể
là phương pháp chữa trị phụ trợ cho chứng tuyến tiền
liệt phì đại, mỗi ngày trước khi ngủ tự thực hiện, kiên
trì lâu sẽ có hiệu quả tốt.

Nguyên tắc chữa trị:

Bổ thận ích khí, hoạt huyết thông kinh.

^ Các bước thực hiện:
1. Sau khi tiểu xong, ngồi hoặc đứng, lần lượt nắn cơ
vùng hông đến xương cùng, lặp lại 3 - 5 lần. Sau
đó hai tay nắm lại, dùng khớp ngón cái ấn mạnh

Ấn day huyệt lưng Chà xương cùng

184