Page 193 - Tự Học Đông Y

192 I Chương 6: Bi quyết dưỡng sinh truyền thống: Cạo gió___________ ______

PHƯƠNG PHÁP CẠO GIÓ

ĐỐI VỚI TỪNG VỊ TRÍ TRÊN cơ THỂ
■
Trình tự cạo gió trên cơ thể là từ trên xuống dưói, trưỏc tiên thực hiện ỏ phần đầu, lưng,
thắt lưng hoặc ngực, bụng, sau tói tứ chi. Lưng, thắt lưng và ngực, bụng đểu có thể dne
tình trạng bệnh để quyết định thứ tự trưôc sau. Thông thường áp dụng theo thứ tự vừng đãu^
— cột sống lưng — ngực — bụng — tứ chi và các khôp. Thông thường ở mỗi vị trí trưỏc cạo

dương kinh, sau đó mói cạo âm kinh, cạo bên trái trưôc, bên phải sau.

Phẩn đầu
Đầu có tóc che phủ, vì vậy khi thực hiện không được dùng chất bôi trơn. Có thể dùng đáu mỏng
hoặc góc của miếng cạo gió để tăng cường hiệu quả, mỗi một vị trí cạo khoảng 30 lẩn là được, cạo
tới khi da đắu có cảm giác nóng thì dừng lại.

Cạo hai bên đầu: Bất đáu từ huyệt Thái Cạo phán trước đắu: Từ huyệt Bách hội đến
dương ở hai bên đầu cạo tỏi huyệt Phong chân tóc phía truớc. Các huyệt vị được cạo
trì, các huyệt vị được cạo góm huyệt Đại gổm huyệt Tién đỉnh, Thông thiên, Thông
chùy, Hàm yếm, Huyén lư, Huyên lý, Soái hội, Thượng tinh, Thắn đinh...
cốc, Thiên xung, Phù bạch, Não không...

Cạo phần sau đầu: Từ huyệt Bách hội đến ị Cạo toàn bộ đầu: Lấy huyệt Bách hội làm
chân tóc phía sau. Các huyệt được cạo trung tâm, thực hiện cạo lan ra toàn bộ
o gổm huyệt Đậu đỉnh, Não hộ, Phong phủ, đường chân tóc. Cạo tát cả các huyệt, khu
Á môn... I vận động, khu ngôn ngữ, khu cảm giác...

Cạo gió ở phấn đầu có thể giúp cải thiện tuán hoàn máu ở phắn đầu, lưu thông dương khí toàn
thân; có thể dự phòng và điéu trị hiệu quả chứng trúng gió và di chứng sau khi trúng gió, đau đẩu,
rụng tóc, mất ngủ, cảm mạo...
Phẩn mặt
Vi thực hiện cạo gió ở phần mặt không cẩn thận sẽ gây ảnh hưởng tới thẩm mỹ, vì vậy khi thực
hiện phải hết sức chú ý. Cạo theo hướng từ trong ra ngoài, và cạo theo hướng của cd bắp. Dộng
tác phải nhẹ nhàng mém mại, không được để lại vết cạo, tốt nhất nên dùng dầu cạo gió chuyến
dùng cho phắn mặt có tính ôn hòa và thẩm thấu tốt Khi cạo gió thường dùng bổ pháp, kỵ dùng lực
quá mạnh.

(1) Cạo vùng trán: Lấy đường chính giữa trán làm chuẩn rói thực hiện cạo tách sang hai bên,từ
trong ra ngoài. Các huyệt được cạo gổm huyệt Ngư yêu, Ti trúc không...
(2) Cạo hai bên gò má: Cạo từ trong ra ngoài. Huyệt vị được cạo gổm huyệt Thừa khấp, Tứ bạch,
Hạ quan, Thính quan, Nhĩ môn...
(3) Cạo phán cằm: Lấy huyệt Thừa tương làm trung tâm, huyệt vị được cạo gổm huyệt r
thương, Đại nghinh, Giáp xa...