Page 139 - Tự Học Đông Y

138 I Chương 4: Tự học phương pháp giác hơi

PHƯƠNG PHÁP GIÁC HỐI DƯỠNG GAN SÁNG MẮT

Gan và mắt được liên hệ vói nhau thông qua kinh mạch, mắt cần phải được can huyết bôi
bổ mới có thể duy trì được thị lực bình thường.
Khi can huyết không đủ, có thể xuất hiện hiện tượng mắt khô, thị lực giảm sút, nhìn không
rõ; khi can hỏa phạm lên trên, có thể xuất hiện hiện tượng mất đỏ tấy, sưng và đau nhức; khi
can dương bốc lên trên, có thể gây hoa mất chóng mặt... Thông qua giác hơi có thể khai thông
đường kinh mạch nối liền gan và mắt, giúp dưỡng gan sáng mắt.

PHƯƠNG PHÁP GIÁC HƠI

Phường pháp Lấy huyệt Thao tác

Phong trì, Can du, Đảm du, Thận du, Mỗi lẩn thực hiện giác hơi 2 - 3 huyệt,
Giác hơi bằng lửa
Túc tam lý, Huyết hải, Thái dương lưu ống 5 -10 phút

TÌM HUYỆT CHÍNH XÁC
l

Phong trì
ở chỗ lõm cùa bờ trong c0 ức đòn chũm và
bờ ngoài ca thang bám vào đáy hộp sọ.
Thái dương
Nầm đ thái dưang, tại
chỗ lõm cách diém giữa
đuôi lõng mày và đuôi
mát khoảng 1 ngón lay
Can du đật ngang.
Duđi gai đót sóng ngục
thứ 9, đo ngang ra 1,5 lẫc,
ngang huyệt Cân súc.

Huyết hải ------
ở phía trong đùi, phía
trên góc xơơng bánh
chè 2 tác.

Túc tam lý
Đảm du Thận du Dưới mắt gói ngoài 3 tác. phía ngoài xưong mác
ờ lưng, dưới mòm gai đót sóng ngực Dưới mỏm gai đốt sóng thái lưng thứ 2, đo ngang khoảng 1 ngốn tay nàm ngang, nó co cảrtg chân
thứ 10 sang hai bẽn khoảng 1,5 tẫc. sang bên cạnh 1,5 lác, ngang huyệt Mệnh môn. trưổc, khe giữa xưong chày và xuoog mác.