Page 14 - Sức Khoẻ Trong Tay Chúng Ta

trung bình bàng 3.2 min, còn ỏ những ngiíòi trưòng
thọ ít hơn hai lần (1.6 inm). Khác với những điều vừa
tiùnli bày. ở ngilòi trẻ vối hạn chế vận động ("teo do
không hoạt động"), xa ròi việc tập luyện thể chcât.
những biến đổi này không hoàn toàn dừng lại ở mức
ảnh hiíởng đến hoạt động lao động. Nhií chúng ta đã
biết, những quá trình này không chỉ làm giảm híỢng
chất x\íơng. mà ảnh hưởng cả đến chất lượng, giảm
độ bển chác của xilơng. Trong nhiều tníòng hợp sẽ
dẫn đến gãy x\íơng và nứt - rạn xương. Đặc biệt hay
gãy xương cánh tay, xương qưay và xương đùi, đặc
biệt gãy cổ xương đùi.
Ồ những ngiíời trên 60 tuổi các khớp thiíòng bị
biến đổi nhiều. Đó là sự biểu hiện cứng 0 khớp, sự
phá huỷ sụn không đều, mọc xương - sụn ở rìa dưối
dạng các u, các mấu. Cũng thay đổi cả lượng dịch
khớp. Màng bao khớp trở nên kém di động và thô.
Tất cả điều đó, tất nhiên, nói chung được phản ánh ở
chức nàng khớp.
Những nghiên cứu gần đây cho thấy có sự khác
biệt mang tính sinh thái - quần thể về nhịp độ và
ciiòng độ lão hoá xương. Thí dụ - mức biến đổi xương
theo tuổi thấp đối vói những ngiíòi tníờng thọ quần
thể Abkhazia, và cũng thấy hiện tượng đó trong các
nhóm ngiíời vùng hoang mạc thuộc Trung - Á. 0 khu
vực đại lục Au - Á có kh\iynh hiíớng giảm tốc độ lão
hoá xương chút ít theo hướng từ Bắc đến Nam
(Pavlovsky, 1985).

14