Page 276 - Nâng Cao Tuổi Thọ Người Già

Bệnh lâm phế mạn - nỗi khổ người già 86
Hen phế qiiản 92
Bệnh goulle (thống phong) 95
Bệnh Đái tháo đường - cãn bệnh thế kỷ XXI 100
Béo phì - đại nạn của thế kỷ XXI ! 109
Đau dây thần kinh hông (thần kinh tọa) 116
Trĩ 1)8
Sỏi mật 124
Stress - kẻ thù lúc tuổi già 128
Sỏi đưcmg tiết niệu 133
Liệt dương - điều khó nói ở người già 136
Phì đại luyến tiền liệt lành tính 144
Cách sắc và uống thuốc đỏng y 149
Phần thứ ba

LÀM THẾ NÀO ĐỂ NÂNG CAO
SÚC KHỎE VÀ TUỔI THỌ

Ăn uống với sức khỏe và tuổi thọ 155
Chế độ ãn uống của người già 166
Uống hay không uống rượu ? 175
Hãy từ bỏ ngay thuốc lá 182
Thanh thản khi nghỉ hưu 187
Cuộc sống không vận động - tức là chết 196
Hãy sống hòa quyện với thiên nhiên 201
Lao động là nhu cầu của cuộc sống • 204
Nghỉ ngơi tích cực, hợp lý 210
Giấc ngủ là liều thuốc tiên 216

2 7 7