Page 310 - Liệu Pháp Đông Y Tự Nhiên Trị Bệnh

® Xát, day vào tập hợp cơ ở sau bắp chân và cẳng chân, dùng gốc bàn tay
day vào bên ngoài cẳng chân. Lặp đi lặp lại 20 lần.
® Dùng ngón tay chấm, ấn, day vào huyệt Thừa sơn (như hình 1), huyệt
Thừa cân, huyệt úy trung (như hình 2), huyệt Phong thị (như hình 3), mỗi
huyệt 1 phút.
o Dùng hai tay gõ vào mông, bắp chân và cẳng chân, lặp đi lặp lại vài
lần. Sau đó 5 ngón tay của hai tay khép lại, dùng phần nhô lên của ngón gõ
vào mặt sau và mặt ngoài của chân từ trên xuống dưới, lặp đi lặp lại vài lần.

1. ~7ltừa iii n 2. 'Uụ tm tu / 3. ''pỉtotiq thị

> Phương pháp mát xa 2
o Trước tiên người bệnh chọn tư thế nằm nghiêng bên không đau. Dùng
tay của bên đau xát, day vào lưng, mông của bên đau, rồi ấn, day vào huyệt
Thận du (như hình 4). Sau đó đổi sang tư thế nằm nghiêng bên đau, xát day
vào lưng, mông của bên không đau, rồi ấn, day vào huyệt Thận du.
© Chọn tư thế nằm nghiêng bên không đau, dCing tay của bên đau xát, vê,
day, gõ, đánh vào mặt sau, mặt ngoài của bắp chân và cẳng chân, lặp đi lặp lại
20 lần, đến khi phần cục bộ của người bệnh cảm thấy ấm nóng là được.

©Dùng bụng ngón cái ấn vào huyệt Hoàn khiêu, huyệt ủy trung, huyệt
Dương lăng tuyển, huyệt Thừa sơn, huyệt Thái khê (như hình 5), mỗi huyệt 50
lần, đến khi phần cục bộ của người bệnh cảm thấy trướng lên là được.

311