Page 63 - Làm Đẹp Bằng Trà

Nên uống từ 2 đến 6g trà m ồi ngày
Tuy trong lá trà có chứa nhiều loại vitam in và acid
am in. uống trà có tác dụng n h ấ t định đối với việc loại
bỏ dầu mỡ, tăng sự hưng p h ấn cho tinh th ần , giúp tiêu
hóa và lợi tiểu, nhưng không phải uống càng nhiều thì
càng tốt, cũng không phải tấ t cả mọi người dều thích
hỢp với việc uống trà. Thông thường, mỗi ngày 1 - 2
lần, mỗi lần 2 - 3g thì thích hỢp. Đối với những người
suy nhưỢc th ần kinh, m ất ngủ, cơ năng tuyến giáp
trạng tăng quá mức, bệnh lao, bện h tim, b ện h dạ dày
và bện h loét ruột thì không thích hỢp uống trà: trẻ sơ
sinh, phụ nữ trong thời kỳ m ang thai và thời kỳ cho
bú, đều không được uống trà.

62