Page 89 - Đái Tháo Đường Và Cách Ăn Kiên

bảr. thân mình mới có cơ hội làm chủ được cuộc
sống của mình, làm cho cuộc sống có ý nghĩa và
phong phú thêm lên.

6. Sau khi bị đái tháo đường, người bệnh phải
tự làm gì để chữa trị ?

Đã là người bệnh đái tháo đường thì phải luôn
chú ý giữ vững được trạng thái tinh thần, yêu đời,
vui vẻ và tránh được tất cả những phiền toái ưu
tư buồn bực trong quá trình chữa trị, để tránh
những ảnh hưởng xấu làm cho bệnh tình trầm trọng
thêm. Những công việc có ích, những sở thích ham
muốn cho cộng đồng và xã hội đều có tác dụng
tốt trong quá trình chữa trị, tạo ra cho cuộc sông
một không khi lạc quan yêu đ(ứ, tâm tư sảng khoái,
làm cho người bệnh dể dàng phục hồi sức khoẻ.
Để duy tri trạng thái tâm lý vui vẻ hưng phân,
bạn hãy thử một vài cách làm sau đây :

* Phương pháp chịu đựng tự kìm chê :

Là phương pháp rèn luyện thân thể, tự kim
chế tinh cảm của minh, biết chèo lái xoay chuyển
tình thê để tránh được sự căng thẳng, tạo ra không
khí vui vẻ sảng khoái. Khi vấp phải những trường
hợp không thuận ý, tuyệt đối phải dằn lòng không
được cáu gắt, nóng nảy để giữ trạng thái cân bằng
về tinh thần.

90