Page 64 - Bí Quyết Kéo Dài Tuổi Thọ

điều khiển mạch máu và, lỗ mồ hôi co lại, nhiệt lượng bây giò
giữ lại để giúp cho cơ thể chông lạnh và ngăn cản sự toả nhiệt
của cơ thể, vì vậy, mùa đông ít ra mồ hôi hơn. Quanh năm
tháng, tuyến mồ hôi làm việc không ngừng, có điều, về mùa
đông mồ hôi đã tiết ra ít lại bay hơi nhanh, cho nên cảm thây
như không đổ mồ hôi.
Đô mồ hôi còn có chức năng khác. Trong dịch mồ hôi, ngoài
99% là nước, ngoài ra còn có những hỢp chất hoá học khác như:
acid lactic, clo, natri, urê, acid uric ... nó làm cho da bị acid hoá
(chua) không có lợi cho sự sinh trưởng của vi khuẩn. Dịch mồ
hôi còn làm mềm chất sừng trên da, làm cho da không bị nứt
nẻ. Mồ hôi còn cùng vối dầu do các tuyến dầu trên da tiết ra,
làm cho trên bê mặt cơ thể hình thành một lớp màng mỏng
lactic hoá, thành lá chắn bảo vệ da, không cho nước và vi
khuẩn xâm nhập.
Trong Trung y thường dùng cách "toát mồ hôi" để chữa trị
một sô" chứng bệnh. Khi gặp những chứng bệnh như phát sô"t,
ớn lạnh, không mồ hôi, mạch phù nổi ... Trung y thường dùng
thuôc bằng lá để làm toát mồ hôi, bệnh sẽ thuyên giảm. Đặc
biệt người cao tuổi thân nhiệt kém, các chức năng sinh lý, sinh
hoá thiểu năng do đó thường xảy ra các biểu hiện ớn sôt, khó
chịu và hay mệt vì sự điều hoà các hoạt động cơ thể có lúc
không đáp ứng được bình thương.
Trong môi trường nhiệt độ cao (nóng), mỗi giờ người ta có
thể thoát ra một lượng mồ hôi khoảng trên lOOOml, cứ mỗi
gam mồ hôi, có thể làm tán phát 5,7 calo nhiệt lượng. Những
lúc đó cần uống nhiều nước lạnh, nước pha muối có thể thêm ít
đường để bổ sung lượng nưốc và lượng muối mất đi.
Người bình thường, mỗi ngày thải ra khoảng 1000 - 2000 ml
nước tiểu. Trong nước tiểu có khoảng 97% nưóc, còn lại 3% là
chất vô cơ và chất hữu cơ, mỗi loại chiếm một nửa.

64