Page 63 - Bí Quyết Kéo Dài Tuổi Thọ

Mồ HÔI VÀ NƯỚC TIỂU VỚI NGƯỜI CAO TUổI

Mồ hôi và nưốc tiểu đều là chất thải của quá trình dị hoá,
đồng hoá, trao đổi chất trong cơ thể người.
Mồ hôi giữ một chức năng hết sức quan trọng trong hoạt
động sinh lý của cơ thể mỗi người. Đe thích ứn^ vói sự thay đổi
quá trình diễn biến nhiệt độ của môi trường, cơ thể thường
phản ứng đổ mồ hôi để điều tiết thân nhiệt, làm cho thân nhiệt
vẫn ỏ trong trạng thái thích nghi bình thường.
Tuyến mồ hôi của mỗi người có hai loại, tuyến lớn và tuyến
nhỏ; cơ thể đổ mồ hôi, chủ yếu đến tuyến nhỏ. Trên da mỗi
người phân bô" râ"t nhiều những lỗ nhỏ, đó là "lỗ mồ hôi". Khi
cần phải điều nhiệt mồ hôi thoát ra chính từ lỗ đó. Mỗi một lỗ
mồ hôi đều nốì liền với một ốhg tuyến mồ hôi; ô"ng này, đầu
phía trước có dạng xoắn ốc, đầu phía sau là tuyến dạng cầu.
Tuyến dạng hình cầu do những tế bào hình trụ hoặc hình khối
chữ nhật cấu thành. Mồ hôi được tiết ra ở đây, qua lỗ mồ hôi,
thải ra ngoài lan trên da. Tuyến mồ hôi lớn hơn ở động vật rất
phát triển còn ở người tuyến lớn có xu hướng thoái hoá dần.
Mùi hôi của con cáo, con chó, con chồn chính là mùi hôi của
tuyến lón thoái hoá thoát ra từ nách.
Cơ thể người có khoảng 3 - 5 triệu tuyến mồ hôi nhỏ, phân
bô" toàn thân, tập trung nhiều nhâ't ở thân mình, phần đầu,
trán, nách, gan bàn chân ... nên ở đó dễ đổ mồ hôi nhâ"t. Thân
nhiệt bình thường của cơ thể là khoảng 37° c , khi trời nóng
hoặc cơ thể vận động (thể thao, lao động tay chân ...) nhiều,
thân nhiệt tăng lên, mạch máu da giãn ra, máu toả nhiệt
nhiều trên da, tuyến mồ hôi bị kích thích, dịch mồ hôi tiết ra
nhiều hơn. Như vậy, vai trò nhiệt lượng trong cơ thể được dùng
để làm bay hơi mồ hôi tiết ra. Mùa đông trời lạnh, thần kinh

63