Page 60 - Bí Quyết Kéo Dài Tuổi Thọ

có uiột ảnh hưởng lốn nhất tới sự gia tăng tryptopJian,
tryptophan kích thích sản xuâ't serotonin tạo cho cơ thể con
người một cảm giác an toàn, giảm stress và lo âu, và giúp con
người đi vào giấc ngủ ngon lành.

Khi các cơ quan mạnh khoẻ và thăng bằng thì xúc cảm và
tâm thức luôn luôn tạo cơ hội hài hoà.

Đừng để cho bộ não luôn luôn bị những cảm xúc tiêu cực sẽ
dẫn đến sự bâ't lợi cho não, có thể làm giảm suy chức năng
miễn dịch.
- Nhiều nhà khoa học nghiên cứu sinh học hiện đại đã
chứng minh, tiêm năng trí tuệ của con người hầu như vô tận.
Tế bào não ở một người bình thường trong cả đời chỉ sử dụng
độ 4%, sử dụng cao nhất đến 10 - 12% năng lực của mình. Phát
hiện được 25% sẽ trở thành nhân tài, 30% sẽ trở thành vĩ
nhân. Như những người cao tuổi làm việc trí óc, chơi cò, hoạt
động thể thao đối kháng ... thì kích thích nơron bộ não phát
triển giúp cho não phát huy những khả năng tiềm ẩn kỳ diệu.
Ngoài ra tuyến tùng, tuyến yên và vùng dưối đồi có thể là
nơi tập trung các chất: Melanin và các neuromelanin. Những
chất này tạo ra những mốì quan hệ tương tác giữa các băng
tần số thấp của vật lý và băng tần sô" cao của tâm linh, cầu nối
giữa não bộ và các khả năng tâm linh có thể là châ't
neuromelanin và các huyệt đạo là những nơi ra - vào - qua lại -
hoặc tụ lại ... của các diễn biến tinh thần và vật thể.
Tuyến tùng có chức năng kiểm soát đồng hồ sinh học của
con người, là chìa khoá làm chậm lại quá trình lão hoá. Chính
tuyến tùng là nơi tiết chất melatonin. Melatonin kích thích các
hệ thông miễn dịch, và xoá bỏ tác dụng của các gôc tự do, gây
ra sự oxy hoá của tế bào. Melatonin sẽ có bài nói sâu hơn ở
phần sau. Não bộ rất quan trọng cho mọi người mà vối người
cao tuổi thì càng quan trọng hơn.

60