Page 82 - Bệnh Trĩ Và Cách Điều Trị

chất dinh dưỡng còn có thể có tác dụng kích
thích sự co bóp của đường tiêu hoá, phòng ngừa
phân ứ đọng trong đường ruột. Không nên ăn
hoặc ít ăn những thức ăn cay có tính chất kích
thích, đồng thòi phải có thói quen uốhg nhiều
nước, tô't nhất là uốhg nước muối nhạt hoặc
nưóc pha mật ong, vì có thể làm cho phân mềm
và trơn nên không táo bón.

Uống nhiều nước và nước hoa quả nhưng
tránh không uô"ng trà hay cà phê vì chúng có
thê làm bệnh nhân mất nưóc.
Cần có thói quen tốt là đi đại tiện có giờ
giấc. Việc làm này nên có thời gian nhất định,

thông thường sau một bữa án nào đó. Vừa ăn
xong, sự co bóp của đường ruột rất mạnh, có
lợi cho việc đại tiện. Một khi đã hình thành
thói quen này thì không nên tuỳ tiện thay đổi,
cứ đến giờ cho dù không muôn đi cũng kiên trì
vào ngồi nhà vệ sinh để kích thích phản ứng
của đường ruột. Cố^ gắng tránh tình trạng
căng thẳng và ngồi đúng tư thế khi đi vệ sinh.

Nhưng phải chú ý thời gian mỗi lần ngồi
nhà vệ sinh không nên quá dài, tô"t nhất
không quá 10 phút, bằng không phản ứng
thải phân rất khó hình thành, ngược lại sẽ
càng chèn ép bụng và áp lực lưu thông mạch

83