Page 104 - Bách Khoa Cuộc Sống

sánh, số ngưòi hút thuốc lá mắc bệnh viêm phế quản mãii tính nliiều hon
ngưòi thường từ 2 đến 7 lần. Sô người mắc bệnh tim cao hơn 70% so vói
ngưòi thường. Hút thuốc lá còn dễ gây ra các bệnh như ung thư phổi,
ung thư vòm họng, ung thư bàng quang. Hút thuốc lá là nguyên nhân
phổ biến và đóng vai trò lớn nhất gây bệnh ung thư phổi. Hắc ín có trong
thuốc lá thơm có thể gây nên biến dị đối vói tế bào phế quản, đồng thòi
đưa chúng chuyển biến thành bệnh ung thư. Trong hắc m có hơn 10 chất
gây bệnh ung thư, trong đó có 1 chất gây nên bệnh ung thư bàng quang.
Người ta ước tính rằng, thời gian ủ bệnh ung thư do thuốc lá gây nên có
thể kéo dài tói 30 năm. Xem xét thòi gian phát bệnh và ảnh hưởng của
việc hút thuốc ta thấy: ngưòi bắt đầu hút thuốc lá trước tuổi 25 thì tới độ
tuổi từ 61 đến 62 tuổi, tỉ lệ phát bệnh ung thư phổi sẽ là lớn nhất. Người
hút thuốc lá sau tuổi 25 thì độ tuổi phát bệnh là từ 67 đến 68 tuổi.
Hút thuốc không những làm hại tới bản thân mà còn gây ô nhiễm
môi trường, và gây nguy hiểm cho ngưòi khác. Để giảm sự nguy hiểm do
thuốc lá gây ra vói cơ thể, người ta đã áp dụng biện pháp như thêm đầu
lọc trước điếu thuốc. Nhưng làm như vậy, vẫn không thể giải quyết triệt
để được ảnh hưởng nguy hiểm của thuốc lá tói sức khoẻ con ngưòi, do
đó, không hút thuốc vẫn là biện pháp an toàn, đáng tin cậy nhất.

Ngủ md có ảnh hưởng tửi trí tuệ con người không?

Ngủ mơ là trạng thái tích cực của cơ thể, không phải là trạng thái
tiêu cực. Trong lúc ngủ mơ, đại não vẫn tiếp tục truyền tin tức con ngưòi
tiếp thu được vào ban ngày vào trong vỏ não và tiến hành công việc xử lí,
phân tích, gia công và mã hoá số tin tức ấy. Một bộ phận tin tức có lọi sẽ
được chuyển từ chế độ ghi nhớ tạm thòi sang chế độ ghi nhớ lâu dài;
phần tin tức không có lọi sẽ bị bỏ đi và roi vào quên lãng. Giấc ngủ có thể
loại trừ việc quá nhiều tin tức bị nhập vào trong não. Trong quá trình
hoạt động sinh lí bình thường, giấc ngủ là biện pháp tốt nhất để loại trừ
sự bồn chồn lo lắng và rối loạn đầu óc. Khi ngưòi ta ngủ, cơ thể hầu như
bị tách biệt khỏi thế giói bên ngoài, vì thế hoạt động tư duy của đại não
tập trung vào vấn đề mà nó hứng thú nhất và đại não bắt đầu công việc
chỉnh lí tin tức một cách tốt nhất.

- 104 -