Page 154 - Xoa Bóp Bàn Tay Chữa Bệnh

nhất để nhấc đồ vật mà không đau lưng là đứng theo tư
thê phục vụ là tốt nhất. Nhất định phải dùng một đầu
gối đê đỡ, sau khi sống lưng duỗi dài, đứng dậy từ từ, cột
sông gập cong, nhấc đồ vật theo phương thức lưng trống
rỗng rất không tốt.
- Không được đột nhiên vận động mạnh.
- Đừng đ ể lưng chịu lạnh, mệt mỏi quá sức.
- Hằng ngày nên'làm một sô'vận động nhẹ.
Cần chú ý những điểu nói trên và giữ ý đề phòng.
Nhiều ngưòi sau khi uống rượu, sang ngày thứ hai
bỗng nhiên cảm thấy đau lưng, có thể do chất cồn làm
cho cơ thể mất cân bằng. Vì vậy, cần chú ý ngày thứ hai
sau khi uống rượu.

2 4 . Khu cổ, khu bộ phận sinh dục (đầu hôn
não trương, sinh hoạt tình dục không vừa ý)

Lúc nào cũng cảm giác đầu hôn mê đi, không dễ
chịu. Cũng không phải là thân
thể không khỏe mạnh, mà không
thể nào tập trung suy nghĩ, tinh
thần phân tán, dù làm việc gì
cũng thiếu sự tập trung.
Tình trạng này không liên
quan gì tôi tuổi tác, trong cuộc
sống hiện đại con người hay mắc.
Xoa bóp tỉ mỉ khu vai ở lòng
bàn tay và mu bàn tay, và khu cô
ở gần gốc bàn tav, khu bộ phận
sinh dục ở gần cườm tay. Phương
pháp này có hiệu quả giông như

147