Page 154 - Xoa Bóp Bàn Tay Chữa Bệnh
P. 154

nhất để nhấc đồ vật mà không đau lưng là đứng theo tư
            thê  phục  vụ  là  tốt nhất.  Nhất  định  phải  dùng  một  đầu
            gối đê đỡ,  sau khi sống lưng duỗi dài, đứng dậy từ từ, cột
            sông gập cong,  nhấc đồ vật theo phương thức lưng trống
            rỗng rất không tốt.
                  - Không được đột nhiên vận động mạnh.
                  - Đừng đ ể  lưng chịu lạnh,  mệt mỏi quá sức.
                  - Hằng ngày nên'làm một sô'vận động nhẹ.
                  Cần chú ý những điểu nói trên và giữ ý đề phòng.
                  Nhiều ngưòi sau khi uống rượu,  sang ngày thứ hai
             bỗng  nhiên  cảm  thấy  đau  lưng,  có  thể  do  chất  cồn  làm
             cho cơ thể mất cân bằng. Vì vậy, cần chú ý ngày thứ hai
             sau khi uống rượu.

                  2 4 .     Khu  cổ,  khu  bộ  phận  sinh  dục  (đầu  hôn
             não trương,  sinh hoạt tình dục không vừa ý)

                  Lúc  nào  cũng  cảm  giác  đầu  hôn  mê  đi,  không  dễ
                                     chịu.  Cũng  không  phải  là  thân
                                     thể không khỏe mạnh,  mà không
                                     thể  nào  tập  trung  suy  nghĩ,  tinh
                                     thần  phân  tán,  dù  làm  việc  gì
                                     cũng thiếu sự tập trung.
                                           Tình  trạng  này  không  liên
                                      quan  gì  tôi  tuổi  tác,  trong  cuộc
                                     sống hiện đại con người hay mắc.
                                           Xoa bóp tỉ mỉ khu vai ở lòng
                                     bàn tay và  mu bàn tay, và khu cô
                                      ở  gần  gốc  bàn  tav,  khu  bộ  phận
                                      sinh  dục ở gần cườm  tay.  Phương
                                      pháp  này  có  hiệu  quả  giông  như

                                                                     147
   149   150   151   152   153   154   155   156   157   158   159