Page 153 - Xoa Bóp Bàn Tay Chữa Bệnh

nên kích thích “khu thận”, làm cho cơ năng của nó sông
động trở lại cũng là cách đề phòng đau lưng. Dự phòng
đau lưng xảy ra quan trọng hơn là điều trị, vì rằng phần
lốn sự đau lưng biến thành mạn tính. Hình 63
Ví dụ có ngươi sau khi nói đau lưng 3 - 4 lần thì nó
như là cái duyên nợ không giải được. Tôi nghĩ tôt nhất
vẫn là dự phòng xảy ra lần đầu.

.Khu
lưng

Khu tiêu cõt
Hình 63
Khi bỗng nhiên xảy ra đau lưng, dùng cái kẹp găm
quần áo găm vào khu cột sống, khu tiên cốt, bàng
quang, 2 - 3 phút sau có thể hết đau.

Mấy điều cần chú ý dự phòng đau lưng:
* Tư thê lúc nhấc vật nặng
Dù là vật rất nhẹ, nếu dùng phương thức lưng
trông rỗng nhấc lên đều rất nguy hiểm. Phương thức tốt
146