Page 150 - Xoa Bóp Bàn Tay Chữa Bệnh

cao sức ép tinh thần hoặc trạng thái thần kinh cực đoan
không yên mà thôi.
Nếu như loại bỏ được nguyên nhân nóng nảy thì có
thể chữa khỏi chứng trạng này. Vì vậy, sô' người cho
rằng giận dữ là nguy hiểm không nhiều. Nhưng nếu suy
xét thấy giận dữ đột nhiên dâng cao, có thể bột phát gây
nên giết người, thế thì tốt nhất nên tìm cách ức chế cơn
giận là tốt nhất. “Vì một chuyện nhỏ mà nổi giận là
không được”. Tuy trong đầu óc hiểu rõ lý lẽ như vậy,
nhưng nếu “tự mình không không chế được bản thân”
thì quả là đáng sợ.
Có một thanh niên 20 tuổi, do giận dữ đã ẩu đả với
một đồng sự mà hằng ngày thường làm anh ta bực tức,
đến nhò tôi giúp đỡ, và nói:
“Ngày thường hễ nghe khách hàng kêu ca, tôi phải
kiềm chế rất nhiều. Nhưng hôm đó đã phải làm thêm
giò rất là mệt mỏi, cộng với người nhà mắc bệnh nặng,
ngủ không đủ, hơn nữa, xe lại bị tắc đường rất lâu, ngay
ở trên xe đã nôn nóng không yên, vừa đến công ty đã
nghe khách gọi điện thoại kêu ca, thê là nhịn không
được, tôi nổi nóng giơ tay tát anh ta”.
Nghe anh ta thuật lại, tôi đồng cảm vâi anh và nói:
“Anh còn trẻ, nhất định từ nay về sau anh phải
hành động như thế nào để lấy lại uy tín của mình. Đe
giữ thần kinh ổn định, anh phải dùng phương pháp xoa
bóp tay”. Tôi nói thê và dạy anh cách làm, anh tự làm
lấy không cần đến đây điều trị.
Nóng nảy là do thần kinh không ổn định gây nên. Vì
vậy, muốn thần kinh ổn định, hằng ngày phải dùng 15 -
20 phút, lấy ngón tay xoa bóp “khu tuyến giáp trạng” ỏ
gần gốc ngón cái và “khu đầu” ở đầu ngón cái là được.
143