Page 128 - Tự Xoa Bóp Điều Trị Các Chứng Bệnh Thường Gặp

BỆNH BÉO PHÌ

Béo phì nghĩa là lượng mỡ trong cơ thể tích tụ quá
nhiều và lượng mỡ phân bố bất thường. Thể trọng
chuẩn của con người (ngàn gram) = [chiều cao (cm)
- 100] X 0.9. Nếu thể trọng vượt quá 20% thể trọng
chuẩn bình thường thì bị bệnh béo phì.
Xoa bóp giảm béo là một phương pháp giảm béo
độc đáo, cả quá trình an toàn, dễ chịu, không có bất kỳ
ảnh hưởng không tốt và tác dụng phụ nào đối với cơ
thể. Xoa bóp giảm béo vừa có thể điều tiết sự trao đổi
mỡ trong cơ thể, có hiệu quả giảm béo tốt, lại vừa có
thể làm thông kinh mạch, hoạt huyết hành khí. Hơn
nữa, loại bỏ cảm giác đói và mệt mỏi một cách hiệu
quả, làm cho lượng thức ăn giảm rõ rệt, từ đó khiến
lượng mỡ quá thừa trong cơ thể dần tiêu hao và đạt
được mục đích giảm béo.

Lưu ỳ;
Không nên xoa bóp giảm béo khi quá đói, mệt mỏi.

Nguyên tắc chữa trị:

Lý khí thông tiện, tiêu tích hóa chỉ, lợi nước giảm béo.

Các bước thực hiện;
1. Nằm ngửa hoặc ngồi. Ép ngón tay vào hai bên huyệt
Trung hoàn, Quan nguyên, Thiên khu, Thủy phân,
Túc tam lý, Âm lăng tuyền, Tam âm giao, Phong
long, mỗi huyệt ấn mạnh khoảng nửa phút.

128