Page 121 - Tự Xoa Bóp Điều Trị Các Chứng Bệnh Thường Gặp

^ Nguyên tắc chữa trị:
Điều bổ hạ tiêu khí cơ, thông lợi thủy đạo.

Các bước thực hiện:

1. Nằm ngửa. Dùng ngón
giữa ấn day hoặc ấn huyệt
Khí hải, Quan nguyên,
Trung cực, mỗi huyệt 1
- 2 phút.
2. Nằm ngửa, hai ngón cái
dặt lên huyệt Âm giao Ấn day huyệt Quan nguyên
dưới rốn, từ từ đẩy qua huyệt Thạch môn, Quan
nguyên, Trung cực đến huyệt Khúc cốt, lặp lại 2
- 3 lần.
3. Ngồi hoặc nằm. Dùng phương pháp dẫn tiểu, nghĩa là
nghe tiếng nước chảy, lợi dụng phản xạ có điều kiện
làm cho người ta mắc tiểu. Sau đó dùng ngón giữa
hoặc ba ngón trỏ, giữa, áp út khép lại, lấy bụng ngón
tay ấn xuống vùng bụng dưới một góc khoảng 60 độ,
thông thường ấn khoảng 1 phút sẽ đi tiểu được ngay.

Ấn ép bụng dưới Ấn xoa bàng quang