Page 273 - Tự Học Đông Y

272 I Chương 7: Tự chữa đau đầu, nóng đẩu hiệu quả

ĐAU NHỨC DO HUYẾT ứ

Nguyên nhân gây đau nhức huyết ứ có thể là do ngoại thương hoặc tư thế không đúng,
dòng huyết bị ngưng trệ, ứ đọng xung quanh vai gây nên cảm giác đau nhức vai. Biểu hiện là va
đầu căng cứng, khi ấn vào sẽ có cảm giác đau.

Người mắc chứng đau vai huyết ứ nên chú ý giữ được sự tuần hoàn huyết dịch, không được
nhiễm lạnh. Người thường xuyên làm việc văn phòng hoặc duy trì một tu thế trong thời gian
nên chú ý thay đổi tư thế thích hợp, đổng thời thực hiện vận động hợp lý để cải thiện tuần h<
huyết dịch.

BẤM HUYỆT

Cách du: Từ dưới
mòm gai đốt sống
ngực thứ 7, đo ngang
ra 1,5 tác, ngang
huyệt Chí dương.
Tam âm giao: ở
bd sau và trong xu
chày, bờ trước co
dái các ngón chàn Vi
cảng chân sau, từ I
cao cùa mát cá c
trong đo lên 3 tấc.

Bẩm huyệt Cách du ỗ vùng lưng. Bấm huyệt Tam âm giao ỏ chân.

Phương thuốc điéu trị

THÔNG ĐẠO TÁN
Đại hoàng 2 tiên, sinh địa hoàng 2 tiên, đào nhân 2 tiền, chl xác 2 tién, xích thược 2 tiên, đương quy
2 tién trần bì 3 tiên, mộc thông 1 tién, phác tiêu, cam thảo 6 phân.
Cách dùng: sắc với nước uống, uống nóng.