Page 187 - Thường Thức Bảo Vệ Sức Khỏ Mùa Đông

2. Phải cai ngay thuốc lá: Người bị chứng ngáy
nhiều nêu có thói CỊUCMI hút thuốc Icí thì cần phải lập
tức cai ngav. Vì chỉ có duy trì được sự thông thoát ở
họng mũi mới có thế giảm nliẹ tiếng ngáy. Sự kích
thích đối vứi niỏm mạc khoang mũi của khói thuốc lá
chỉ có thể kìm cho khoang mũi và dường hô hâp vốn
dã bị tắc tro' nay càng tăng nặng thêm lèn. Ngoài ra,
ngưdi bị chú'ng bệnh ngcáv nhiều còn Ciin dc phòng

bệnh cảm mạo và kịp thời diổu trị bệnh do tắc
khoang mũi gây nên.
3. Giảm béo: Béo là một trong những nhân tô gây
nôn họp họng. Giảm béo có thể thu nhỏ lại mức dộ
tắc dường khí.
4. Điều trị bằng phẫu thuật; Phải căn cứ vào
nguyên nhân gây trở tắc dể chộn phương pháp
phau thuật khác nhau. Những người bệnh bị trừ tắc
mũi cần tiên hành phẫu thuật mũi, làm cho dường
mũi thông thoát. Những người bệnh hẹp họng có
thể tiên hành phẫu thuật tạo hình vòm họng, phẫu
thuật này chủ yêb là thông qua cắt bỏ một phần
thừa ử lưỡi Vcà amidan, kàm tăng to khe hở cùa họng,
từ dó mà diều trị bệnh ngcáv to, ngcáy nhiều. Đó là
phương pháp diều trị cluVng bệnh ngáv và bộnlì tạm
ngừng hô hấp giây Icát trong lúc ngủ (apnea) thường
dùng nhât hiện nay.
5. sử dụng máy thông khí tích cực (CPAP) hav
máv thở cưỡng bức. Nguvên lý chủ yêu của việc tiếp

!