Page 115 - Tai Biến Mạch Máu Não Cách Phòng Và Điều Trị

TAI BIỀN MẠCH MÁM NÃO 1^1

Cách phòng bệnh

Trong mùa hè, nhiệt độ ngoài trời thường cao, người

cao tuối nên hạn chế ra ngoài trời vào nhũng lúc nắng
gắt. Với người có bệnh tim mạch, thì khi dùng máy điều
hòa nhiệt độ nên nhớ chí khống chế nhiệt độ ờ khoáng

27°c, và mức chênh lệch nhiệt độ trong - ngoài phòng tốt
nhất là không được vượt quá 7°c.

Cần phải chú ỹ thường xuyên bố sung nước, đế
đề phòng máu tăng đặc dẫn tới hình thành huyết khối
(cục máu đông), tập thói quen “khi không khát cũng

phải uống đủ nước”.
Sáng sớm sau khi ngú dậy, hãy uống một cốc nước
nóng ấm, mỗi ngày, ngoài việc hấp thu lượng nước kèm

theo các bữa cơm, còn nên uống ít nhất là 1 lít nước đun
sôi đê nguội, hoặc nước chè loãng.

Theo các chuyên gia, những người có nguy cơ cao bị
tai biến mạch máu não như người cao tuổi, tăng huyết áp,
tiếu đường, rối loạn lipid máu (mõ máu cao), xơ vữa động

mạch, nguôi hút thuốc lá... nên áp dụng sớm những biện
pháp phòng ngừa. Ngoài thay đổi lối sống như bó thuốc
lá, hạn chế ruợu bia, năng tập thế dục, họ còn phải kiếm

soát tốt huyến áp, mỡ máu, đường huyết, đặc biệt là ngàn
ngừa sự hình thành cục máu đông.