Page 154 - Sức Khoẻ Trong Tay Chúng Ta
P. 154

Sự hoà  thuận, yên  ấm  trong  gia  đình  có  tác  động
         mạnh  mẽ  đến  trạng  thái  tâm  lý  người  cao  t\iổi.  Môi
         trường sống tô"t  đẹp  đó  sẽ  giúp  người  cao  tuổi  có  một
         C\1ỘC  sống  khoẻ  mạnh,  hạnh  phúc,  triíòng  thọ.  Trong
         một gia đình nhiều thê hệ thì sự vui buồn,  sướng khổ
         của  bất  kỳ  một  thành  viên  nào  cũng  đều  có  ảnh
         hưởng  đến  người  khác.  Mỗi  người  phải  luôn  thấy
         trách  nhiệm  của  mình  trưóc  gia  đình,  nhất  là  người
         lón  tuổi  phải  luôn  gương  mẫu,  yêu  ghét  không  thiên
         lệch.  Cho nên việc  xây  dựng và  củng cô" gia  đình có ý
         nghĩa  quyết  định  đôi  với  cuộc  sông  và  tuổi  thọ  của
         người  cao  tuổi,  vì  sau  khi  nghĩ  hưu  còn  sông  đến
         20  -  30  năm  mà  gia  đình là  "bến cảng"  gửi  gắm  cuộc
         sông tinh thần và thể chất. Tuy nhiên ngừơi già phải
         cô" gắng  phát  huy  "nội  lực",  không  nên  quá  dựa  vào
         con cháu mới có thể sô"ng êm đẹp những năm còn lại.

             Muôn  có  sức  khoẻ  cần  phải  có  môi  trường  sông
         tốt.  Môi  trường  sống  là  vấn  đề  thế giới  đang  hết  sức
         quan  tâm.Ngiíòi  ta  chia  ra  nhiều  loại  môi  trường:
         môi  tníờng  sinh  thái,  môi  tníòng  nhân  văn,  môi
         tníòng văn  hoá...  Cuộc  sông  không  thể  tách  ròi  màu
         xanh  của  cây  cỏ,  không  khí  trong  lành,  ánh  sáng...
         Môi trường sống tô"t sẽ làm cho người già trở nên hiền
         dịu,  làm  tăng  tuổi  thọ  khoẻ  mạnh.  Trong  phần  này
         chúng  tôi  muốn  nhấn  mạnh  môi  trường  nhân  văn  -
         một  trong  nhĩíng  yếu  tố quan  trọng  quyết  định  sức
         khoẻ,  hạnh  phúc  của  người  già.  Có  người  cho  rằng,


         146
   149   150   151   152   153   154   155   156   157   158   159