Page 154 - Sức Khoẻ Trong Tay Chúng Ta

Sự hoà thuận, yên ấm trong gia đình có tác động
mạnh mẽ đến trạng thái tâm lý người cao t\iổi. Môi
trường sống tô"t đẹp đó sẽ giúp người cao tuổi có một
C\1ỘC sống khoẻ mạnh, hạnh phúc, triíòng thọ. Trong
một gia đình nhiều thê hệ thì sự vui buồn, sướng khổ
của bất kỳ một thành viên nào cũng đều có ảnh
hưởng đến người khác. Mỗi người phải luôn thấy
trách nhiệm của mình trưóc gia đình, nhất là người
lón tuổi phải luôn gương mẫu, yêu ghét không thiên
lệch. Cho nên việc xây dựng và củng cô" gia đình có ý
nghĩa quyết định đôi với cuộc sông và tuổi thọ của
người cao tuổi, vì sau khi nghĩ hưu còn sông đến
20 - 30 năm mà gia đình là "bến cảng" gửi gắm cuộc
sông tinh thần và thể chất. Tuy nhiên ngừơi già phải
cô" gắng phát huy "nội lực", không nên quá dựa vào
con cháu mới có thể sô"ng êm đẹp những năm còn lại.

Muôn có sức khoẻ cần phải có môi trường sông
tốt. Môi trường sống là vấn đề thế giới đang hết sức
quan tâm.Ngiíòi ta chia ra nhiều loại môi trường:
môi tníờng sinh thái, môi tníòng nhân văn, môi
tníòng văn hoá... Cuộc sông không thể tách ròi màu
xanh của cây cỏ, không khí trong lành, ánh sáng...
Môi trường sống tô"t sẽ làm cho người già trở nên hiền
dịu, làm tăng tuổi thọ khoẻ mạnh. Trong phần này
chúng tôi muốn nhấn mạnh môi trường nhân văn -
một trong nhĩíng yếu tố quan trọng quyết định sức
khoẻ, hạnh phúc của người già. Có người cho rằng,

146