Page 8 - Kỹ Năng Đặt Mục Tiêu

hệ thống hỗ trỢ nào... Nhưng điểu quan trọng nhất là chúng ta phải quyết
tâm thực hiện những mục tiêu để ra. Quyết tâm chính là động lực thúc đẩy

chúng ta đạt tới mục tiêu.

2. Hình thành và phát triển kĩ năng đặt mục tiêu

Mục tiêu nào cũng vậy, dù ngắn hạn, trung hạn hay dài hạn đều phải đáp

ứng các yêu cầu: khả thi (có thể thực hiện được) và vừa sức (không cần cố
gắng quá mức).
Dưới đây là một số nguyên tắc về đặt mục tiêu:

a. Mục tiêu phải rõ ràng. Nên nêu ra những việc mình cần làm,

không nêu ra những việc mình không nên làm, như vậy mới dễ dàng
thành công hơn.

b. Mục tiêu phải thiết thực. Nên đặt ra các mục tiêu có thể đạt được,
nhưng không nên đặt ra những mục tiêu quá dễ đạt được, vì như vậy chúng
ta sẽ dễ cảm thấy nhàm chán. Nên tìm kiếm những mục tiêu có tính thách
thức bản thán, giúp chúng ta vươn lên, tuy nhiên cán thực tế và khả thi.

c. Mục tiêu phải cụ thể và đo lường dược. Nếu mục tiêu không rõ ràng
thì sẽ khó xác định được mình cần làm gì để đạt được mục tiêu và sẽ dễ dãi

với bản thân khi không thực hiện đúng kế hoạch. Để thực hiện mục tiêu,
chúng ta cần đi từng bước nhỏ, thực hiện từng hành động nhỏ mỗi ngày.
Mục tiêu quá lớn sẽ làm chúng ta chán nản và bỏ cuộc.

Để mục tiêu trở nên cụ thể, chúng ta nên thực hiện những điều sau:

- Khi đặt mục tiêu, cần sử dụng từ ngữ cụ thể và rõ ràng. Cần trả lời
những câu hỏi sau về mục tiêu: Ai? Sẽ thực hiện cái gì? Vào lúc nào?

- Sử dụng các từ ngữ cụ thể để đánh giá kết quả thực hiện. Nên viết:
“Trong kì nghỉ hè, tôi sẽ học chơi đàn ghi-ta và biết đánh các bản nhạc
đơn giản”, không nên viết; “Tôi sẽ học một nhạc cụ nào đó, chơi được
vài bản nhạc nào đó trong một thời gian nhất định”.

8