Page 213 - Phòng Chữa Bệnh Nhờ Rau Củ Quả

214

Quả vải tính hơi ấm, vị ngọt, có công dụng chữa
khát, ích khí, dưỡng huyết, nhuận táo.

Mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 8 - lO quả vải khô vừa
chữa mâ"t ngủ vừa lợi trí nhớ.
Củ lạc:

Củ lạc tính bình, vị ngọt, có công dụng dưỡng
huyết, bổ tỳ vị. nhuận phế, hoá dàm.
Dùng lá lạc tươi sắc uống trước khi đi ngủ giúp an

thần tốt.
Quả nhãn:

Quả nhãn vị ngọt, cớ công dụng ích tâm tỳ. bổ khí
huyết ân thần.
Lây 50g long nhãn, sắc uông hàng ngày hoặc lấy
9g long nhãn, 9g nhân táo, I5g khiếm thực sắc lây
nước thuốc uống trước khi đi ngủ.

Quả thông (tùng tử):
Quả thông tính hơi ấm, vị ngọt, cỏ công dụng tức

phong, nhuận phế, hoạt trường.
Dùng 60g tùng lử, 60g bá tử nhân, 60g vừng đen
sao khô tán vụn, chia làm 7 phần, mỗi ngày dùng 1
phần hãm uống thay trà.

Quả nho:
Quả nho tính bình, vị chua ngọt, có công dụng bổ

Phòiis .^hữa bệnh bằn>^ Qau Ciì Qu^a quanh ta